你好，对于脱发面积并不大的朋友来说，只需要头发移植一次即可达到理想的头发移植效果，而对于脱发面积较大、一次头发移植效果不理想的情况，可以根据供体情况、头发移植技术来决定是否要多次进行。毛囊是一种不可再生的资源，一旦浪费、坏死则不会再次长出新的毛发，所以在选择头发移植机构、头发移植技术的时候要慎重抉择，不要等到供体不足而后悔不已，毕竟多次头发移植对于头发还是不利的。

植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。

首先，在生活方面，要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;植发后五天：可选用中性、无刺激的洗发水，轻轻清洗植发区域，坚持每天洗头。

第一次洗头时要用淋浴轻轻冲洗，不要挠抓;之后洗发可以用洗发水时，使用温水;轻轻冲掉泡沫但一定要冲洗干净;头发要自然晾干，切不可用毛巾或吹风机;坚持每天洗头发，直到血痂全部脱落，但绝对不可以用手揭血痂。一定要正确洗头，避免植发失败修复。

在饮食方面，常吃有利于头发生长的食物。要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。植发后尽量不要吃含酒精的食物，酒精不仅有抗凝的作用，而且还会扩张血管，加速血液循环，这对手术中的微小创口的愈合是很不利的。

另外，多做一些运动，可以增强人的抵抗力，同时也可以让我们的身体更加健康，但是植发手术结束后，不能立即做运动。手术四天以后，患者可以做一些轻微的运动，十天以后，可以稍微加大一些运动量，但是在三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

毛发移植术后注意事项：

1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息，术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些;

2、术后5天内不要提拎重物或做剧烈运动;

3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适;

4、手术后一周内避免手术部位沾水，4天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位;

5、术后4天内，比较好避免做运动。4天后，可做轻微运动;10天后，可稍加大运动量;但至少3周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

毛发移植之前一定要重视术前的检查项目，这是排除可以影响手术安全，以及手术效果关键性条件之一，同时，毛发移植术前也会有一些禁忌事项，这些都是毛发移植的重点关注方面，因此，要有足够的重视。

为了确保您的治疗圆满成功，并得到健康的新颜，请选择正规的医院进行整形美容手术。如您还有需要了解的地方，可以和在线客服咨询，我们会竭诚为您服务。

植发手术以后的注意事项有几个方面，

第一点，一般需要用一些药物预防感染。

第二点，术后要按时拆掉头上的包扎，拆的时候一定要小心，不要把种植的毛囊牵拉出来。

第三点，术后一般5天左右就可以洗头，洗头的时候注意轻轻按摩，不能用指甲抠挠，以免影响成活。

第四点，睡觉的时候后枕部提取毛囊的地方，一般可以躺着睡，可以适当的压迫，但是不能持续压，前面种头发的区域避免任何形式的挤压和摩擦。

第五点，有一些人术后第3-5天的时候有水肿，水肿一般都会在术后一周左右自然消退。

第六点，饮食方面注意辛辣刺激的东西少吃

植发术后饮食要清淡

1、术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。

2、禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。

3、虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等，很有可能引起炎症，对于术后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。

4,植发术后不要剧烈运动 术后半个月内不要做剧烈运动（如：跑跳、打球、游泳、篮球等）及肩抗重物，不要从事过度的体力劳动，以免因剧烈运动而出现大汗淋漓的现象，还要保持充足得睡眠。

5,植发后带帽子和假发很容易碰掉毛囊，也会导致头皮出汗滋生细菌，使毛囊成活率降低，所以至少在术后三天以后再去佩戴帽子，但是时间也不能过长，而且只能带宽松、透气的帽子，假发透气性差还是不允许带的。

植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。除了促进生长，术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，列：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。

3、含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。

4、黑色食物薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃