你好，不要吃辛辣刺激的食物也不要熬夜，注意植发区域的局部卫生，可以吃一些海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。多吃新鲜水果蔬菜。

你好，植发手术后建议不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，不要喝酒，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区; 手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等

刚做完植发的做完植发人在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

伴随着工作压力加的增大，生活节奏的不断加速，脱发造成的困扰日趋的严重。在这样的情况下植发成为了比较好的选择。

以下为植发手术前注意事项：

1、如患者正在使用生发剂和Minoxidil，手术前一个月(少10天)须停止使用;

2、术前一天晚上及当天早上要用洗发精把头发洗净;

3、术前一周内，包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林一律停止使用;

4、术前两天，不可过多的服用酒精类饮品;

5、手术当天须服用镇静剂;术后请不要驾驶车辆或从事高空作业;

6、手术当天早餐须少量进食;

7、手术前，患者如有其他病史或正在服用药品等相关情况，要告知医师。

植发手术后注意事项：

1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。

2、术后要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

3、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。

4、手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

5、使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。

6、手术后第二天，请到医院进行术后检查。

7、手术后五天内不能洗头。五天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。

8、移植部位长出的痂，会在手术5-7天后脱落，绝对不可用手揭除。

9、术后四天内，比较好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动

为保证植发手术的顺利完成和术后的比较好效果，患者应积极配合医生。