很多人由于一些饮食的习惯，可能会出现一张脸不太对称的现象的，比如说是经常使用右边牙齿吃东西的话，就会造成右边的脸咬肌肿大。当然，有一些人是天生由于下颌角度的问题，也会有着脸部下边部位比较大的情况出现。对于容貌不太在意的人来讲还没什么关系，但是对于爱美的人来讲却是绞尽脑汁也要将脸变小，这不仅仅对于女性来讲如此，男性亦然。通常情况下我们讲述的都是女性瘦脸的方式方法，现在就来讲一下男人瘦脸比较好的方法吧，希望对这些比较爱美的男性有所帮助，早上拥有让自己满意的容貌。

头望着天花板，长大嘴巴，使嘴巴张到比较大，保持5秒，然后闭合嘴巴，坚持做20个，每天做，会达到瘦脸的效果。经常按摩脸部，让脸部的血液循环起来，到达燃脂的作用。必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝咖啡或茶饮。

按摩对于瘦脸来说也是有很大的效果的，早晚按时按量按摩5分钟。按摩对于瘦脸来说也是有很大的效果的；每天早上用凉水，热水，分别洗两次脸；脸部放松操。滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

男人瘦脸的方法是有很多的，有效的方法是锻炼，像吹泡泡一样，在平时努力鼓起你的嘴，至少10秒钟，然后尽量缩小嘴，还要坚持10秒钟，这样可以长时间减少脸上的脂肪，慢慢抬起头，仰望天空，然后张开嘴，用力向上推舌尖10秒钟，然后收回舌头，然后闭上嘴，慢慢降低头部，重复10次，可以减少下颌骨的赘肉。

现在不管是男生还是女生，比较流行的就是瓜子脸了，它不仅能够让你的面容看上去更加精致一些，而且也能够提升人们的整体颜值。但是很多男性的咬肌其实还是比较发达的，不仅看上去会让面容比较硬朗，而且轮廓感会太强。其实男性想要瘦脸还是有很多方法的，像是通过注射瘦脸针的方法就很不错，它不仅能够解决咬肌过大的问题，还能够让米的面部线条看上去更加柔和一些。但是很多男性对于这样的整形方法并不是很能够接受的，也担心效果会不好，那么，下面就来了解一下，看看这样的方法到底适合不适合你呢?

男人瘦脸比较好的方法：

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。

超高的颜值是每个爱美人士都希望拥有的，但是有些人天生并不具备这样的条件。所以给爱美人士造成了很大的苦恼，所以有些男士就想知道怎么样才可以达到瘦脸的目的。目前来说快有效的方式就是通过瘦脸针来使自己的脸变小。

摘除面部脂肪垫

摘除面部脂肪垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。摘除面部脂肪垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是立竿见影。摘除面部脂肪垫一定要找正规的整形医院和经验丰富的整形医生，这样才能达到理想的瘦脸效果。

注射瘦脸针

瘦脸针主要针对咬肌肥大的人群，因其无创伤，见效快而受到广泛的欢迎。瘦脸针注射后可使肌肉张力下降，从而起到瘦脸效果。不过，瘦脸具有时效性，需要经过多次持续的治疗才能形成永久性咬肌萎缩变小，让瘦下来的脸更稳定，更彻底，终达到永久瘦脸的目的。同时打瘦脸针需要由专业的医生操作能保证全面的安全性，避免不良效果的产生。

以上就是快速有效的方法了，希望各位爱美的男士在进行手术的时候可以选择正规的医院。