开穴减肥一次有效一个月是真的么?

最佳答案 2019-06-01 08:56

您好,封穴减肥没有用的,减肥的话,建议注意以下几点:

1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,比较好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,容易形成腹部脂肪。

2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。现在有许多减肥方法,些方法是需要同时节食来实现,爱美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关,一是长期大量饮酒,二是饮食不当,喜食高脂肪、高热量的食物,如肉类,肥腻食物,烧烤,油炸食品等。三是缺乏运动,四是某些药物所致,故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的,不主张通过节食、抽脂或是减肥药其他减肥产品来减肥,那样会给你健康带来危害,得不偿失,健康还是第一位的。也可以尝试吃燕麦片减肥,燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮组清理肠道,热量也不高,不过不建议这样减肥,会营养不良,管住嘴,迈开腿,节食加运动才是比较好的减肥方法。

其他 6 个回答

要减肥可能更多的是要在饮食上多注意,而且多走动,不要求你一定要跑,但是你每天至少要走上20来分钟,晚上建议喝粥。我晚上喝粥一个月就能瘦个几斤,刚减肥要求不要太高,慢慢来。要健康减肥

朱光华

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- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-01 13:48
开穴减肥一次有效一个月是真的么?

要减肥可能更多的是要在饮食上多注意,而且多走动,不要求你一定要跑,但是你每天至少要走上20来分钟,晚上建议喝粥。我晚上喝粥一个月就能瘦个几斤,刚减肥要求不要太高,慢慢来。要健康减肥

朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-01 13:48

开穴减肥是把身体的穴位打开,这样减肥很明显,效果也比较快,正因为开穴了所以更要注意饮食.这是需要节食的.封穴之后身体就不会那么敏感了.但也是要注意封穴后的身材保持.

这个减肥的方法效果是很明显,一天一般都会瘦一斤,好的一天会瘦2斤到3斤.这也是要看个人的体质.这种减肥方法没什么副作用.但要注意减肥后的身材保持的.根据食量比以前的增加是一点点进行.后注意不暴饮暴食,维持5到六个月就会有很大成果.但减肥不是一朝一夕就解决不反弹,还要个人注意坚持的.

任何一件事物都是有两面性的。

药物减肥的作用原理不是泻药就是阻止吸收或则降低食欲等,都是一利百害,得不偿失。 有可能会引起

头晕 心率不齐 口干等 ,遇到这种情况,比较好马上要医生为你解答哦。

意见建议:

蔬果纤维素减肥有一定作用,主要是控制食欲及派除脂肪,但同时要补充优质蛋白质。要在饭前半小时服用。消化系统有炎症的不适合使用纤维素。

苏成玉

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-01 12:10
开穴减肥一次有效一个月是真的么?

开穴减肥是把身体的穴位打开,这样减肥很明显,效果也比较快,正因为开穴了所以更要注意饮食.这是需要节食的.封穴之后身体就不会那么敏感了.但也是要注意封穴后的身材保持.

这个减肥的方法效果是很明显,一天一般都会瘦一斤,好的一天会瘦2斤到3斤.这也是要看个人的体质.这种减肥方法没什么副作用.但要注意减肥后的身材保持的.根据食量比以前的增加是一点点进行.后注意不暴饮暴食,维持5到六个月就会有很大成果.但减肥不是一朝一夕就解决不反弹,还要个人注意坚持的.

任何一件事物都是有两面性的。

药物减肥的作用原理不是泻药就是阻止吸收或则降低食欲等,都是一利百害,得不偿失。 有可能会引起

头晕 心率不齐 口干等 ,遇到这种情况,比较好马上要医生为你解答哦。

意见建议:

蔬果纤维素减肥有一定作用,主要是控制食欲及派除脂肪,但同时要补充优质蛋白质。要在饭前半小时服用。消化系统有炎症的不适合使用纤维素。

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-01 12:10

开穴减肥后必须要封穴,开穴后,汗毛孔张开,如果不封穴,汗毛空不能及时关闭,会导致风邪寒邪入体导致其他问题的产生。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-01 11:30
开穴减肥一次有效一个月是真的么?

开穴减肥后必须要封穴,开穴后,汗毛孔张开,如果不封穴,汗毛空不能及时关闭,会导致风邪寒邪入体导致其他问题的产生。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-01 11:30