一幅精致的面孔，不仅五官要协调，脸庞也不能过大，这样才会显得面庞有一种立体感，可是很多女性受到遗传等多方面的因素，天生一幅大饼脸，这让他们感觉非常的苦恼，那么脸胖该怎么样才能瘦脸呢？如果你也想了解这一问题的答案，不妨来看看以下内容的相关介绍吧。

随着现在医疗技术的不断发展与革新，如果脸胖，也可以通过一定的医疗技能实现瘦脸的愿望。现在瘦脸的方法有很多种，比如为常见的方法，瘦脸针瘦脸，吸脂瘦脸，溶脂瘦脸等，这些方法效果都非常不错，不会出现任何的副作用问题。

瘦脸所需要的费用大概会在3000到20000元之间不等的价格，而具体的价格是很难确定的，因为每个求美者面部肥胖程度不一样，那么终的费用就会不同，另外求美者所选择数量的方法不一像，那么终的费用也还有很大的差异性。

做瘦脸有哪些注意事项

1、预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2、4小时到6小时内，比较好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。

3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。

4、专业性的医生会叫你一星期后复查。

5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。

6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。

7、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

1、颊脂肪垫取出术：颊脂肪垫瘦脸是一种格外瘦脸的方法，如果面颊处堆积过多的脂肪就会使脸变成圆形，也就是被大家所熟知的婴儿肥，这款手术主要针对的是颊脂垫丰厚者，经过手术方式把部分颊脂垫去除掉，从而达到瘦脸效果。该种瘦脸的方法通常都是在局部麻醉下口内进行，不会觉得格外饿疼，术后会出现局部肿胀现象。

2、注射瘦脸针：注射瘦脸瘦脸也是比较常见的，该种方法比较适合由于种种因素例如夜间磨牙、偏侧咀嚼等造成的咀嚼肌肥大，从而导致脸变为方形的人。此种瘦脸的方法格外简单，只需注射一针就好了，注射后既不会肿，也不会有伤痕，术后立即就能回家，两周左右脸自动瘦下来的哦，三个月后瘦脸的效果比较好，大约可以把咬肌缩小约30%，并可以维持大约6-12月，假使一直想维持这个效果，一年后就要再次注射哦。

3、磨骨瘦脸：这种瘦脸的方法格外普遍，比较适合那些骨性原因导致下颌角肥大、面形过大或面形不对称的人，例如天生的宽脸庞，对脸型的要求也相当高，想从本质上进行改变的人。这个手术同时还可去除脸颊上的部分脂肪，面部的宽度变窄了，瓜子脸，鹅蛋脸也就出来了。这个手术的术后恢复期为7-10天。

4、下颌术瘦脸，此种瘦脸的方法是根据错视觉的理论，加长下巴能让脸看起来更瘦。这款手术适合那些下巴不明显、下巴短小或对脸型要求格外高的人。手术通常根据个人详细情况，先打造出比较适合的假体外形，从口内或下颌后入路植入，略微有点疼，他不会损伤面部神经，同时还可以让颏面各部分比例更加协调，达到鹅蛋形秀美面庞的效果。手术之后休息1～2周就可以了。

饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体比较大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

精致的脸蛋会给自己带来自信，很多女孩子都希望自己的脸能够越瘦小越好，脸大的人会使整个人都比较肥胖，为了改善在别人眼中的形象就会去整形美容医院来将自己的脸变小，如今瘦脸的方式也是多种多样，那么，脸胖怎么能瘦脸?

面部吸脂的限制要求首先就是年龄上的限制，虽然说快速的瘦脸方法治疗没有明确的年龄限制，但是比较好还是18-60之间的朋友进行手术。而且皮肤的质量也是需要考虑的问题，若是皮肤弹性好的人，在手术后就会发现皮肤的光滑程度也会更好一些，相反可能就会出现皮肤松弛。更重要的是心血管疾病者是绝对不能手术的，因此在使用此种手术的前提是需要进行全面的检查。

意见建议：面部吸脂是一个对身体的创伤很小的手术，手术恢复期短，术后无需卧床休息，不会影响正常的工作生活。我们的面颊部向内依次分别为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面神经的部分纤维穿过，支配着面颊部的感觉和运动，腮腺管也穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔粘膜。

做好术后护理更利于好的效果产生，介意爱美者在选择整形医院的时候要去大型的正规医院进行吸脂，手术成功更有保障。

饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体比较大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。