每个人的五官都是不一样子的，所以建议您去医院检查下，根据你的描述，你可以到大一点的医院的整形外科，颌面外科行矫正手术。你可以进行局部的微整形调节的，可以有效的促进改善，一般进行苹果肌的注射搭配嘴唇的吸脂术改善。到正规的医院进行局部的改善和调节，在恢复的期间避免脸部过度的活动和刺激

如果是这样的话可以选择给颧骨按摩: 用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，

然后放松颧骨肌肉。 用中指按摩颧骨周围放松面部所有肌肉。

右手按住颧骨适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，

两边轮流按摩。也可以配合一些按摩用品，比如皙姿颜——就有瘦脸瘦颧骨的作用。

这个是提示有颧骨突出，除非是做磨骨等治疗，否则一般都是不可能会改变的

建议如果是确实是有需要，那么是可以考虑及时手术治疗的

颧骨高想要瘦脸，普通的方法是达不到较好的效果的，只能是选择手术的方法进行改善。颧骨缩小术常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。术后痕，见效快。但是一定要做好术后护理工作。术后72小时卧床，有助消肿，5～7天拆线，术后3天左右需进流食，术后2个月注意避免咀嚼硬的食物，注意感染。