颧骨按摩（早、晚各1次）

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；可在按摩的时候加入珊颜晳是常见的按摩颧骨方式。

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

你好，可以用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3到4分钟，然后放松颧骨肌肉，也可以用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉，希望可以帮助你。

对于颧骨肥大的改善，可以选择的医学方式也是越来越多，颧骨缩小术就是改善过高的颧骨的一种整形方式。颧骨缩小术一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，手术应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，进而缩小面部外轮廓，改善面型。在去除部分下颌缘的同时还可以对下颏进行塑形，可以将较为宽大的下颏缩窄和将下颏修得比较圆滑秀气一些，进而取得非常好的术后效果。

颧骨太高，只有通过磨骨手术才能变低。不过磨骨手术风险较大，在选择医院时一定要慎重，可以先多了解对比一下哦

颧骨降低术需要在皮肤表面制造切口，逐层剥离至颧骨部位，利用截骨器械去除适量骨组织，以降低颧突高度。临床中，常采用三种方式切开入路：经口内切开入路降低颧突;经颞部切开入路降低颧突;经头皮切开入路降低颧突。口内切开和颞部切开法颧骨降低术相对适用于单纯性颧骨体和单纯性颧弓突出较轻者，而经头皮切开法颧骨降低术相对适用于复合颧骨体突出过高者。该手术技术难度高，风险和创伤大，并发症发生率相对较高，是卫生部医疗美容项目分级中的四级项目，应在三级整形医院或三级综合医院的整形外科进行。