颧骨按摩（早、晚各1次）

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

很多人天生颧骨过高，如果颧骨过高会很影响自身的美观，而且由于这种情况是天生的原因所导致的。难以改变，许多年前时医疗美容技术并不发达，所以想使一身的颧骨变小是一件很困难的事情，但是现如今医疗技术十分发达，如果想要使颧骨变小可以采用各种手术的办法，颧骨一但变小会十分的好看，对所有爱美女性朋友来说，形象气质也会加分不少，但是有一个十分重要的问题就是，如何才能使颧骨变小呢?手术方法不错，那有没有不手术怎么使颧骨变小的方法呢?下面就归纳一些常用的小方法给大家。

用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩几分钟，用中指按摩颧骨周围，再用右手按住颧骨，适当用力施压。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩

双手压住颧骨外侧，轻轻用力，只要坚持下去就能平颧骨了。

或者可以把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。

可以通过化妆来解决颧骨高大的问题，利用补妆来达到减小颧骨视觉效果。

可以进行颧骨缩小手术。

颧骨缩小术，一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术比较大的好处就是术后痕，天衣无缝，不留痕迹。除了颧骨缩小术外，对于少部分患者由于先天或后天疾病等原因造成的颧骨发育不良或缺损而导致的面中部局部凹陷，或者双侧颧部不对称，均可以通过自体组织移植或假体材料充填颧部的颧骨增高术来进行治疗，以达到改善容貌的目的。手术时间：60分钟以内。

另外可以进行按摩缓解：

颧骨按摩（早、晚各1次）

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

你好，可以通过颧骨缩小术进行改善。由整形医生对求美者的实际情况，针对性的设计手术方案，达到缩小颧骨的目的，所以建议去当地正规的整形医院，根据自己的实际情况详细了解。