头发关于每个人来说都是非常严重的，特别是一些爱美的女士朋友，关于自己的头发是非常注意的。女士朋友当中常常烫发，染发的非常多，但是在折腾头发以后，不少人就做起掉发，然后头发就变得稀少了。在医学界的研究结果中，形成头发稀少的因素有不少，关于那些让人看着头晕眼花的学术论文，绝大多数的人都不会有什么兴趣，因为对他们来说，怎么解决头发稀少的难题才是当务之急。那么，头发稀少应该怎么办呢?

解决头发稀少难题的中有效的就是毛发移植，头发加密手术是毛发移植的一种，能够有效地解决这个难题。，头发加密手术属于自体毛发移植手术，从受术者后枕部提取健康的毛囊，将其按一定密度移植到头发稀少的部位，等移植的毛囊适应了新的环境并成功存活以后，便会冒出头发填补稀少的部位。

毛发移植加密特点是：

1、针对各种头发稀少患者，采纳稀疏间隙处加密的，有效提升头发密度。

2、移植后生长的头发与四周头发生理特性一致，与天然头发完美融合后到达一个良好的结果。

3、做微小切口的进行加密才能尽量避免损伤本身天然毛囊，而且因为器械比较精细，才能尽比较大量进行头发加密。

头发加密在诊治头发稀少过程中，出于机械性的刺激及在毛发四周作不少小切口，可能会因短期内血运不良而有少量头发的脱失，但毛嚢未伤及，它还会随着种植上去头发的生长而从新生冒出来，尤其女士对此种机械性刺激较敏感。

头发掉得多是怎么回事?很多朋友都不理解自己一直掉头发是怎么回事，这也难怪，掉头发的原因那么多，我们怎么能仔细的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉头发是怎么回事掉头发的情况越来越严重怎么办呢?

掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。

足够的睡觉

足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。

建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。

防止过多的危害

染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。

建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护

1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，比较好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部按摩：

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长.

1注意饮食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各类蔬菜水果补充人体所需维生素，还可以食用黑芝麻，黑豆等加强发质。

2合理护发，定期更换洗发水护发素的牌子，长期使用同一种洗发水护发素对头发并不好。

3不要熬夜，熬夜会使人头皮毛细血管收缩，使毛囊得不到充足供血。

4不要抽烟喝酒，烟酒中的尼古丁和酒精会对毛囊产生极大的伤害，使毛囊坏死闭合，头发脱落无法生长。

5多运动，合理健身减少自身的脂肪堆积，从根本上减少头皮油脂分泌。