您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。术后四到五天可以用温清水洗头，避免过度抠抓创口，术后一个星期内不要做剧烈运动等。

植发手术虽是微创手术,但是也有创口,因头发生长的一些特殊规律性,植发也有自己的一些术后注意事项.

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可,但十天之内不能抽烟、喝酒,不要尝试以前没有吃过的食物,以避免过敏反应,忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物.比较好吃一些能促进毛囊生长的食物,如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果.

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头.术后第四天,可自己用温水洗头,洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发,对于种植的区域避免手用力揉搓,不要拔新种植的头发.

运动禁忌适当为宜

植发后,十天之内不能做剧烈运动,更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动.不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗,引起手术区感染发炎.

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱,按时服用消炎药,预防术后感染;术后第十天,回院清理痂皮,植发后的结痂会自行脱落,千万不要人为处理.额头在术后第三天左右会出现水肿,是正常术后现象,可以用冰敷额头,减轻水肿,一般持续3天,通常7-10天内自行完全消退.

植发后饮食上一周内不要吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。术后患者可以多吃一些促进头发生长的食品，如新鲜的蔬菜水果、豆类、核桃等，尽量少吃一些油腻、辛辣的食品，尽量不要吸烟、饮酒。

你好，植发后饮食上需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含蛋白质和维生素量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、黑芝麻，黑米，黑豆等食物，对于头发都是比较有帮助的。