颧骨的高低和面部其他位置的比例有关系。如下颌骨的宽度、颞部颞骨宽度和颞肌的发达程度有关系。另外，颧骨是否明显突出还与皮下脂肪多少有关系，如皮下脂肪过少、人明显消瘦者，也可显得颧骨、颧弓相对增高。所以，颧骨和颧弓的高低属于一种相对概念，由于在日常生活中可以从视觉上分出明确的颧骨、颧弓的大和小，所以又可将高颧骨分为“真性”高颧骨和“假性”高颧骨。临床上可以用医学影像技术，实际测量颧骨颧弓的高度，并做出高颧骨程度的判断。

怎么样让颧骨变小：

磨颧骨适用于单纯颧骨局部比较高而颧弓不突出也不高者，由于颧弓位于面部的侧方和颧弓本身厚度所限，对于高颧弓者不适于行磨骨。颧骨下角对于维持人体面部正常形态起有非常重要的作用，所以磨颧骨时禁忌将颧骨下角全部磨除。根据临床观察一般单纯磨颧骨术后效果往往不理想，所以目前水平较高的单位或医院多数比较少采用单纯磨颧骨的手术方法。适合做颧骨手术者：由于每个人对美的要求不同和对手术期望值不同，目前尚没有对所谓“高颧骨”有明确定义和诊断标准，一般主要通过视觉观察和每个人对自己面部满意度决定。

颧骨高突肥大行颧骨削低术，颧骨低平或低凹者行颧骨增高术，尤其是颧骨肥大畸形的手术切口有多种选择 ：经头皮冠状切口，口内切口，下眼睑切口，耳前切口，口内耳前联合切口等。口外切口手术比较复杂，手术创伤较大，且有损伤面神经的风险。口内切口，大多数病人均可在门诊手术，不需住院。手术简便，损伤少，痛苦小，不会损伤面神经，比较安全。

手术类型

1、颧骨前内骨折手术

操作方法：将颧突切割，取下一小段欲缩减的骨头，再将剩余的颧突向内折入，使用骨钉固定，颧弓部分则完全保留原状。 适合脸型：脸型不算太宽，但正面部突出明显。 手术优点：完全在口腔内进行，没有外部伤口。 手术难点：由于颧弓没有改变，所以颧突缩减的程度有限。

2、颧骨内缩手术

操作方法：将颧突与颧弓都打断，并去除部分欲缩减的骨头，整个颧骨向内移，进行重组。

适合脸型：正面及侧面都宽大突出的面型。

手术优点：这是目前主流的做法，脸颊缩减幅度大，视觉效果明显可完全在口腔内进行，减少伤口。

手术难点：技术相当复杂，需要经验丰富的医师才能安全完成。

3、颧骨后内骨折手术

操作方法：以磨骨的方法适当减小颧突体积，但保留在原始位置在耳朵前方开一小口，将颧弓打断并向内折入。

适合脸型：脸型宽阔、太阳穴处有一定凹陷感。

手术优点：能改变颧弓的位置，颧突也随之做了适当调整，可使脸型明显变窄。

手术难点：技术较复杂，且口腔内与耳朵前有两处伤口。

颧骨高想要让颧骨变小，个人总结了四步走：

第一步：用中指搭配着【皙恣颜】一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

只要咱们每天坚持按照这四步给颧骨做按摩，颧骨会变小的，加油~