您好，面部吸脂恢复时间一般为一周左右，青紫可持续三周或更长时间，某些区可能有麻木，需数周后才能恢复感觉

指导意见：

面部抽脂术后4-6周内避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。术后要按时口服消炎要药，更换敷料外，应减少活动，面部抽脂术恢复期间可能会发现抽脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象。

第一：少吃高热量的食品

如果经常吃高热量的食物，那么脸是容易胖的。美眉们有没有发现，如果你近经常吃巧克力、蛋糕、甜甜圈、薯条、雪糕之类的食物，先胖的不是身上，而是脸上。想要瘦脸，第一步就是控制饮食，高热量的食物要尽量少吃，这样才不会更加肥胖。

第二：运动才是比较好的燃脂方式

想要瘦脸，首推就是多运动！运动才是燃脂减脂的快速比较好的方式，运动不仅仅是瘦脸，还可以将身体的赘肉也减掉。你用瘦脸霜的效果还没有运动来的快，所以与其浪费钱，还不如每天坚持运动。

第三：按摩

脸部的脂肪多，我们要多按摩。按摩不仅能瘦脸，还可以改善皮肤暗黄。当然，按摩也不能这样干手按，需要涂抹上专用的按摩膏或者瘦脸产品，这样效果才会好哦。如果你用普通的面霜来按摩，效果肯定没有那么显著。平常在涂抹护肤品的时候，也可以多往上提拉，也可以让皮肤变得紧致，视觉上也是会看起来变小的。

有些人天生就拥有一张人人羡慕的脸型，精致小巧可爱，对于那些天生和后天因为脸胖的人该如何去进行瘦脸呢? 现在正规整形医院可以帮助那些脸型肥胖的人重塑一张完美精致的瓜子脸，让您也可以风采亮丽找回自信。

负压吸脂方法：这是早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。超声吸脂方法：面部吸脂瘦脸利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，被视为比较安全的方法。电子吸脂方法：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。3L定位分层吸脂瘦脸法：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。

经典吸脂瘦脸术在电脑程序控制下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝。由于吸出了多余的脂肪，同时减轻了脂肪的重力，也就减少了面部下垂脸庞鼓鼓的状态，把脸上的肥肉真正吸出去，从此轻松告别“婴儿肥”、“肉脸”和“肥脸”了。

以上是给大家介绍吸脂瘦脸的方式，吸脂瘦脸术是很好有效的瘦脸方法，希望可以帮到您。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。对于选择瘦脸产品，俏纤妮瘦脸果是一个不错的选择，其成分天然无副作用，达到效果后不会反弹，也是一种非常简单的瘦脸方法。

怎么迅速瘦脸一、正确的咀嚼瘦脸方法是：比较好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

怎么迅速瘦脸二、高钾质餐

能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

怎么迅速瘦脸三、经期瘦脸更有效

在这个阶段是适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。另外，面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。

想要达到快速瘦脸的效果，日常的小细节也是非常重要的。首先，要远离烟酒，因为烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁，从而造成脸部皮肤的松弛;然后多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢，加快脸部脂肪的燃脂;还有，要定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。