1、长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。因此，大家一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况。

2、压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的上端，因此容易出现掉头发的现象。

3、吸烟喝酒也会引起掉头发：吸烟、喝酒使体内的双氢睾酮DHT水平增高，据调查显示，吸烟或酒精刺激都会对毛囊造成一定的损害，从而影响了头皮中血液的循坏，导致体内雄性激素增多，终导致出现掉头发的现象。

4、频繁使用电脑导致掉头发：掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发。

对于脱发来讲，首先要考虑有无遗传因素，如果没有那么，要考虑性激素水平。另外甲状腺，或者是贫血等，还有可能是因为睡眠不足。生活不规律，压力过大，或者是饮食不当，比如说辛辣刺激性，油腻食物，都有可能会引起的，所以要注意避免这些情况，可以服用生发胶囊，多吃一些芝麻来改善。

根据您描述的情况。考虑您可能是因为脱发严重导致的不适症状的。

指导意见：

建议你：首先排除一下遗传的原因。另外熬夜和压力大也会造成脱发，可以用中药调理身体

你好，脱发与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可以服用七宝美髯丸，21金维他，胱胺酸片，何首乌片治疗，疗效较好。指导意见平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

脱发的原因有很多，脂溢性脱发、斑秃性脱发、精神性脱发、内分泌失调性脱发、营养性脱发及化学性脱发，宜对症治疗为佳。注意蛋白质的摄入，可以多吃含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。