掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,

指导意见：

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

分析：你的情况平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙带菜等海藻类食物.

意见：到当地当地比较权威正规的医院检查治疗，除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份.

1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.

有很多人想咨询治疗脱发的偏方，不同的原因，用不同的偏方。如果对于斑秃，突然头发片状脱落，这种情况呢？我们在家里可以用生姜，来进行局部按摩；或者是配一些中药，比如用红花10g，搁75%的酒精500ML浸泡，然后手蘸红花药酒按摩脱发处，也可以生长。对于脂溢性脱发，它主要是油脂分泌旺盛，所以去油是关键。我们可以到公园或山上采一些生侧柏叶，用一把就可以了，每天用一把生侧柏叶，搁1000ML水煮20分钟，用这生侧柏叶水洗头，隔一两天洗一次，这样也会有防止脱发、去油的作用。

一、蜈蚣菜油梳头法

首先，我们需要分别准备3只活的蜈蚣，以及适量的菜油。然后，再将3只活的蜈蚣浸泡在菜油内3日左右。后，每日坚持用木质梳子来蘸取蜈蚣菜油来梳头发即可。大概一个月左右，即可见效，生出新发。

二、食盐洗头法

食盐洗头发相对是一种操作比较简单的方法，只需要在每次洗头的时候，向水中加入20g左右的食盐即可。然后，每周坚持用食盐洗头三次，即可治疗脱发的症状。

三、猪胆洗脱发处法

首先，我们需要先准备一枚猪的苦胆，将其处理干净。然后，将猪的苦胆汁倒入盆中，再向盆中倒入适量的温水，搅拌均匀即可。后，用苦胆汁来清洗脱发处，即可达到治疗脱发的效果。

四、垂柳叶生姜汁涂抹法

首先，我们需要准备300g的垂柳叶，以及50ml的生姜汁。然后，将垂柳叶放置于容器内，一边对其进行捣烂，一边向容器内倒入生姜汁，直至垂柳叶被倒成糊状为止。后，取适量的垂柳叶姜汁糊涂抹于患处即可。

除了使用以上介绍的四种可以有效治疗脱发的东西之外，脱发朋友们要想早日长出头发，甚至不再脱发，还需要注意日常的饮食，比如少吃辛辣油腻等刺激性食物，以及注意作息的规律，比如早睡早起、避免熬夜等，才能将脱发彻底的拒之于门外。