你好，很高兴能够回答你的问题，首先做完脱毛的人首先就要忌食腥辣刺激性食物，还有就是颜色深的食物比如韭菜、酱油等，还有就是可以多吃些富含维生素C的食物。

饮食中注意合理搭配，确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

千万不要认为脱了毛,就是不会也不用注意其它的一些事情了,其实这只是一个脱毛的开始,我们离脱毛的结束还有好久.如果稍微不注意一切就会成为空的.那么,我们之前做的努力都是没有用的,而且关于脱毛的饮食,相信这是不少人都比较关心的难题.下面我们就来介绍一下秃发的因素与受激素的影响和饮食,以及精神紧张等影响因素有着密切的关系.一起来看一看吧.

碘能使头发柔润光泽,且能阻止其干燥.它能使甲状腺素的释放旺盛,而甲状腺激素与头发成长的关系极深.动物性食物中是无碘的,而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘,并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等.头发的成分中含有含硫氨基酸.比如胱氨酸、甲硫氨酸等.这些氨基酸都属蛋白质类,大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白质内则颇为丰富.

古代流传至今的说法常吃芝麻可使“秀发重生,白发变黑”这话是有科学道理的,至少这类植物性食物才能供给头发以主要的营养成分.从体内释放出来积聚在头上的胆固醇,不仅是形成头皮屑,也是脱发、秃顶的一大因素,因为它把汗腺及释放腺堵塞起来,使头皮的新陈代谢减弱,头发的生长发生因难.精神过度紧张可形成部分斑秃,甚至重要者一夜之间变成光头亦有传说.

饮食中注意选用有益于生发的食物:

1、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食物.

2、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

3、宜食含碘高的食物.

4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果.

5、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等.

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等.

饮食中避免和忌食下列食物:

1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食物).

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物.

你好，脱毛后24小时内不要使用刺激性护肤、化妆品，建议仅使用冷水或凉开水清洁面部；激光脱毛后个别部位可能形成细小痂壳，注意不要用手抓伤，数日后会自行消退；在激光脱毛治疗后至少3周以及整个治疗过程期间，应避免日光暴晒。注意防晒，用防晒护肤品。，饮食注意多吃蔬菜水果补充维生素，不要劳累，熬夜，注意休息，不要吃辛辣刺激食物。

冰点脱毛后注意冰敷

冰点脱毛后可能会出现轻微的灼热感、轻微红肿等不适，这是正常的反应，此时可以做短时间的冰敷，方法非常简单，就是用干净的毛巾包着冰块敷于不适部位，即可起到消肿效果，还能减轻疼痛感，如果情况严重，没有缓解，就需要及时就诊了。

冰点脱毛后注意防晒

做完冰点脱毛后皮肤会非常的脆弱，不能暴露在太阳下，所以脱毛部位在3个月至半年内一定要避免日晒，强光刺激，出门的时候，要涂抹天然不刺激的防晒产品，并且需要戴好遮阳帽，穿好防晒衣，防止皮肤受到伤害。

冰点脱毛后注意使用护肤品

冰点脱毛后皮肤比较敏感，3天内比较好不要在脱毛部位使用清洁品、护肤品，后期需要选择对皮肤刺激较小、温和的清洁品、护肤品，注意不要用磨砂膏哦，以免造成刺激。

冰点脱毛后注意饮食

冰点脱毛后在饮食上不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、泡椒、生姜、芥末等，以免影响脱毛部位的恢复。比较好是吃些维c片，或者摄入富含维生素C蔬菜和水果，如西兰花、白菜、番茄、猕猴桃、柠檬等，能够提高皮肤抵抗力，有助于美白肌肤，减少色素生成。