怎样使头发快速长起来

怎样使头发快速长起来

6 个回答

一、减压

当人的压力太大的时候,头发生长的就会比较缓慢,所以想要让头发长得更快,就要寻找方法为自己缓解压力。比如,经常听一听音乐放松,或者在周末节假日的时候和朋友家人一起外出旅游,平时注意运动等都能帮助减压,促进头发生长。

二、巧用生姜让头发生长

生姜有生发的作用,所以想让头发长得更快一些的时候,可以把生姜切片擦涂头皮,也可以用生姜煮水洗头,都能促进头发的生长。

三、头皮按摩

经常对头皮进行按摩,可以促进头部的血液循环,让毛囊吸收更多的营养,也就能加快头发生长速度。可以直接用手指指腹轻轻地按摩头皮,也可以用梳子梳头来按摩头皮。

四、合理的饮食促进头发快速生长

1.水果类

想要让头发长得更快一些,平时应该多吃一些猕猴桃,这种水果中含有丰富的维生素c和,ala酸等营养物质,可以起到缓解头发干燥,滋养头发的作用。还可以适当的吃一些苹果,因为苹果中的果胶能帮助头发锁住水分,抑制头皮瘙痒症状的出现。另外杨桃,柑橘,胡萝卜,草莓等也能为头发提供所需的营养,能促进头发快速生长。

2.蔬菜类

想要让头发长得更快一些,平时可以多吃一些海带,海藻,紫菜等含碘丰富的蔬菜,和肉,蛋,奶等含维生素b和蛋白质丰富的食物,都能促进头发生长。

3.干果类

如果想让自己的头发长得更快一些,平时可以多吃核桃,花生,杏仁等干果,能起到很好的养发护发的作用。

魏亨坤

已认证

- 西安伊美尔加禾植发诊所 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 14:15
怎样使头发快速长起来

一、减压

当人的压力太大的时候,头发生长的就会比较缓慢,所以想要让头发长得更快,就要寻找方法为自己缓解压力。比如,经常听一听音乐放松,或者在周末节假日的时候和朋友家人一起外出旅游,平时注意运动等都能帮助减压,促进头发生长。

二、巧用生姜让头发生长

生姜有生发的作用,所以想让头发长得更快一些的时候,可以把生姜切片擦涂头皮,也可以用生姜煮水洗头,都能促进头发的生长。

三、头皮按摩

经常对头皮进行按摩,可以促进头部的血液循环,让毛囊吸收更多的营养,也就能加快头发生长速度。可以直接用手指指腹轻轻地按摩头皮,也可以用梳子梳头来按摩头皮。

四、合理的饮食促进头发快速生长

1.水果类

想要让头发长得更快一些,平时应该多吃一些猕猴桃,这种水果中含有丰富的维生素c和,ala酸等营养物质,可以起到缓解头发干燥,滋养头发的作用。还可以适当的吃一些苹果,因为苹果中的果胶能帮助头发锁住水分,抑制头皮瘙痒症状的出现。另外杨桃,柑橘,胡萝卜,草莓等也能为头发提供所需的营养,能促进头发快速生长。

2.蔬菜类

想要让头发长得更快一些,平时可以多吃一些海带,海藻,紫菜等含碘丰富的蔬菜,和肉,蛋,奶等含维生素b和蛋白质丰富的食物,都能促进头发生长。

3.干果类

如果想让自己的头发长得更快一些,平时可以多吃核桃,花生,杏仁等干果,能起到很好的养发护发的作用。

魏亨坤- 西安伊美尔加禾植发诊所 - 执业医师| 2019-09-18 14:15

您好,根据您的提问,应注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,饮食也应增强营养,多吃富含维生素及蛋白质的食物,可以勤洗头,有助于头发生长。

孙立华

已认证

- 韩国首尔丽格整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 13:47
怎样使头发快速长起来

您好,根据您的提问,应注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,饮食也应增强营养,多吃富含维生素及蛋白质的食物,可以勤洗头,有助于头发生长。

孙立华- 韩国首尔丽格整形医院 - 主治医师| 2019-09-18 13:47

你好,遗传,精神压力大,营养不良,不良情绪都会影响头发的生长速度,想让头发快速生长建议可以过段时间就剪下发尾,可以使头发长得快一点,还可以使用食用生姜擦拭头皮,或者可以食用黑芝麻等一些对头发好的食物,含有优质蛋白,丰富维生素类的食物,例如:瘦肉,鱼,蛋,奶类,洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环。养成良好的生活习惯,放松心情,保持心情愉快。

梁月月

已认证

- 珠海新颜医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 13:16
怎样使头发快速长起来

你好,遗传,精神压力大,营养不良,不良情绪都会影响头发的生长速度,想让头发快速生长建议可以过段时间就剪下发尾,可以使头发长得快一点,还可以使用食用生姜擦拭头皮,或者可以食用黑芝麻等一些对头发好的食物,含有优质蛋白,丰富维生素类的食物,例如:瘦肉,鱼,蛋,奶类,洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环。养成良好的生活习惯,放松心情,保持心情愉快。

梁月月- 珠海新颜医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-09-18 13:16

想让头发长得快,应该多吃些含胱氨酸丰富的食物,因为它是头发的重要组成物质,也需要多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长。同时需要注意加强头发的护理,可以间隔一天洗头一次,平时不要洗头太勤,每天洗头并不利于头发的生长。如果有脱发,可以在医生指导下给予固肾生发丸,如果身体比较虚弱,气血不足头发生长也会缓慢,可以使用气血双补丸之类的药物。

金阳

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- 佛山市南海人民医院烧伤整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 10:59
怎样使头发快速长起来

想让头发长得快,应该多吃些含胱氨酸丰富的食物,因为它是头发的重要组成物质,也需要多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长。同时需要注意加强头发的护理,可以间隔一天洗头一次,平时不要洗头太勤,每天洗头并不利于头发的生长。如果有脱发,可以在医生指导下给予固肾生发丸,如果身体比较虚弱,气血不足头发生长也会缓慢,可以使用气血双补丸之类的药物。

金阳- 佛山市南海人民医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2019-09-18 10:59

您好;应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

李武永

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- 岳阳爱思特医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 08:39
怎样使头发快速长起来

您好;应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

李武永- 岳阳爱思特医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-09-18 08:39