你好，长胡子的女生主要和体内激素紊乱有很大的关系的。

长胡子是有两种情况：

1.体内睾丸酮分泌过多。

2.虽然体内雄激素分泌不多，但是毛囊层对雄激素的敏感性高，引起多毛。

食物能起到一定的作用，不过还是需要找到具体原因然后才能根治。个人建议是多吃些含雌性激素较多的食物，比如豆制品（黄豆、豆浆、豆腐），奶制品（牛奶等），鸡蛋等，保健品如蜂王浆等。我上次在《苏姝心路》里看到一个小妙招可以在家里去掉，是完全能去掉。你可以看看，对你一定有帮助。

3.另外你需要注意每天适量多运动。多喝水。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些都是非常重要的。

你好，很高兴为你解答，目前脱毛比较好的就是就是激光脱毛和冰点脱毛，使用得比较多的就是激光脱毛，这种手术脱毛的效果比较好，需要的时间也比较短，手术以后恢复起来也比较快，需要的费用也要低一些，手术过程中也不会出现疼痛的情况，建议到正规的医院做脱毛手术。

脱毛分为两种，永久性的和暂时性的，永久性脱毛一般需要借助特殊的手段，如脱毛机，利用脱毛机产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，达到永久性脱毛的效果。这种脱毛方法***，不损伤周围皮肤， 多次使用可使毛囊受损，失去再生毛发的能力。常用于脱去腋毛、倒长的睫毛及杂乱生长的眉毛等。

而暂时性脱毛是大多数女性常使用的脱毛方法，比如利用脱毛剂或脱毛蜡等将毛发暂时脱去，但不久还会长出新毛。脱毛剂包括脱毛液、脱毛膏及脱毛霜等，其中含有能够溶解毛发的化学成分，可溶化毛干，达到脱毛的目的，多用于脱细小的绒毛，经常使用可使新生毛发变细变轻，脱毛蜡又分为冻蜡和热蜡两种。冻蜡的主要成分为多种树脂，粘着性强，可溶于水，呈胶状。使用时不用加热，可直接涂于脱毛处皮肤，并与皮肤紧密粘着，无不适感，适用于敏感部位皮肤脱毛。热蜡为蜂蜡与树脂混合而成。一般呈固体状态，使用前需加热溶化，待温度降低到适宜皮肤时，方可涂在皮肤上。冻蜡使用方便，但成本较高。热蜡成本较低，用过的蜡经过消毒、加热、滤去毛发后可重复使用，但操作较麻烦，且应熟练准确地掌握蜡的温度，以免过热灼伤顾客或因过凉影响脱毛效果，脱毛蜡一般都在美容院中使用。

虽然永久性脱毛的效果较为让人向往，但常常方法较为昂贵，或伤害性较大，但暂时性脱毛的反复需求又让人头疼，所以，如何脱毛比较好不是一定的，需要根据个人的情况进行评估，再做出决定。

毛的去除是要讲科学的，你首先第一步就是要找出自己出现唇毛的原因，女生长胡子大部分是因为内分泌出现了紊乱，也就是雄激素过旺盛了，然后表现在唇部有汗毛，也就是唇毛。

唇毛的出现是一种提示，就是提示你近是不是做了什么不健康的事情，比如熬夜了，比如近吃了垃圾食品了，所以你要找出自己出现唇毛的原因，我姐在自己的日志（孙娜梅摆脱胡子的点滴）中讲过，她是因为小时候拿着自己爸爸的胡子刀玩导致的，非常悔恨，好在现在去除了。不然真的一辈子都伤心欲绝。所以只要方法正确都是可以去除唇毛的这点毋庸置疑。

如果你是因为熬夜导致的内分泌紊乱，那么不要熬夜唇毛自然会消退，如果是因为吃了垃圾食品导致的，也是不要再吃就会好的，另外可以补充维生素E比如多吃蔬菜水果，让机体自己调理好内分泌就能改善，而且是大大的改善内分泌问题，这种去除是安全比较好的去唇毛的方法了。