您好，根据您所描述的。想要腿部脱毛快有效，而且是永久的办法就是用激光。不过比较昂贵。其他的办法比如说用剔除，或者是用脱毛膏。都是有一定的副作用的。本人不建议用。

脱毛比较好的方法现在就是用激光脱毛，激光脱毛是永久性的脱毛，激光脱毛是没有什么副作用的。激光脱毛不会对汗腺有任何伤害，不会影响排汗，脱毛后不建议剧烈运动的，水过多容易引起感染，比较好多休息，少也外出，做好防晒措施。

生活中许多的爱美女性都非常在意自己的外在形象，越来越多的女性都非常想拥有白皙嫩滑的肌肤来改善自己形象，但是有些女性因为天身小腿上的汗毛比较浓重，所以就直接影响到自己的整体形象。为了改善这个烦人的问题，很多爱美人士都选择了激光脱毛的手术方法。激光脱毛手术后是一定不能进行运动的，因为这样会导致皮肤出现红肿的现象，所以不建议大家进行运动。

激光脱毛术是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应破坏毛囊，同时又不损伤周边组织，痛感轻微。

激光脱毛术后注意事项：

1、激光脱毛后半年内请避免日晒，并使用医生指示的防晒乳液敷于患部。

2、脱毛后脱毛部位可能会产生轻微红肿，皮肤敏感及热或痒感觉，若感觉疼痛时以冰敷减轻疼痛。

3、意术后保持清洁，避免阳光照射。

为了很好的保证手术的效果，建议各位爱美人士手术后一定要做好相关的护理工作，同时在手术前一定要注意清洁和消毒手术部位，这样才能防止手术后出现感染的现象，做好防晒的工作也是极其重要的。

为了摆脱过多腿毛的困扰，一部分爱美人士到正规的美容机构去进行了激光脱毛手术，一般情况下进行完该项目之后是不会影响到日常走路以及简单活动的，但是一定要避免一些剧烈的运动，防止出汗影响到恢复以及造成一些不必要的麻烦出现，同时求美者要认真听取术后医生交代的一些注意事项。

激光脱毛之后是不会影响一般日常生活的，但是脱毛之后还是不要进行像跑步、跳绳之类的剧烈运动，因为剧烈运动之后出汗会影响到脱毛区域，对脱毛部位恢复不利。脱毛之后可以正常工作学习，但是如果要运动或者洗澡比较好是等到皮肤上的红色褪去之后，通常需要一周之后激光脱毛部位红色才会完全退去。

光疗或暴晒后，皮肤受到刺激受损，可能引起疼痛、干燥、脱屑，以及过敏等现象，进而造成色沉、疤痕等副作用，甚至引起二次光疗护理时的光能相对照度过度，增加返黑的风险。

术后的保养和护理是非常重要的环节，其重要程度不亚于手术的过程，为了防止功亏一篑，求美者在术后应当认真听取医生告诉的一些护理方法和注意事项，并且切实的运用到日常生活中，这样才可以保证手术的有效。