你好，很高兴能够回答你的问题，首先做完激光脱毛的人首先就要忌食腥辣刺激性食物，还有就是颜色深的食物比如韭菜、酱油等，还有就是可以多吃些富含维生素C的食物。

你好激光脱毛之后饮食上不吃辛辣油腻刺激性食物不喝酒不吃发物可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，避免阳光直射避免色沉，注意保持局部清洁干燥，避免洗澡，避免感染。

脱毛以后在饮食上多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物尤其是要注意预防色沉注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。脱毛需要经过三到五次左右的治疗，所以要多注意。

根据你描述的情况，脱毛后不要吃辛辣刺激的东西，不要吃海鲜防止有过敏反应，清淡高蛋白饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，出门注意防晒。