你好，建议应该少吃滋补类食物，少吃油腻食物，不要喝酒。一日三餐要有规律，生活起居要有规律。充分休息、稳定情绪也是很重要的。祝你好运。

你好，脱毛之后饮食上要注意选择清淡为主，多吃滋补类食物，少吃油腻食物，不要喝酒。一日三餐要有规律，生活起居要有规律。充分休息、稳定情绪也是很重要的。避免强烈的日晒。在饮食上要注意选择清淡为主，多吃滋补类食物。

根据您的描述，出现脱毛症状多考虑有肾虚的现象。建议应及时前往正规中医医院就诊，给予相应的中药调理治疗。平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯和作息时间，避免饮用浓茶咖啡等饮料，避免熬夜，避免房事过多，戒烟戒酒。要注意调理自己的心态，保持良好的心情，不要有过重的压力和负担。

你好，脱毛之后饮食上要注意选择清淡为主，多吃滋补类食物，少吃油腻食物，不要喝酒。一日三餐要有规律，生活起居要有规律。充分休息、稳定情绪也是很重要的。避免强烈的日晒。在饮食上要注意选择清淡为主，多吃滋补类食物。

你好，脱毛的患者应该是平时少吃一些刺激性的东西，比如蒜啊，辣椒这些，而且饮食方面营养要均衡，多吃一些水果和新鲜的蔬菜。