鼻头鼻翼缩小后多吃水果蔬菜有助于恢复，这个时候要保持积极的心态，尽量保持心情舒畅。漫长的恢复期内要做好护理，避免长时间外出导致感染出现。也不要做过于激烈的运动，激烈的运动有可能会导致产生不好症状。

鼻头鼻翼缩小一个月左右就可以恢复.从一周以后到,三个月左右,是一个瘢痕软化和水肿消退,另外形状塑形得到一个有效改善的一个过程,那么通过三四个月的恢复,各种的状态,达到了一个恢复的稳定期,这就是我们所说的恢复期.一般来说想要自然的话,需要三个月到半年.

鼻头缩小手术术后可以多吃含有蛋白质的食物，也可以多吃蔬菜和含有大量维生素的水果，恢复期间不要吃一些辛辣油腻的食物，也不要吃海鲜或者其他发物，在伤口未复原的时候，还要禁止食用带有色素的食物，防止出现色素沉着。

鼻头缩小手术以后多吃一些水果，蔬菜是有助于恢复的。这个时候要避免摄入过多的油腻东西，也不要吃刺激性食物。为了保证效果和安全性，尽量选择大型的公立医院做手术，这样也能够保证效果。当然配合好医生很重要。