1.捏鼻梁骨,从下往上推拉，一天三次,一次15分钟,宜是早,中,晚一次;晚上这一次重要~

2.让鼻头塑形,两指捏住人中,往下拉,逐渐鼻头会缩小.次数无限,要持之以恒!

3买一个夹鼻器，（垫着橡胶夹着不会疼，你也可以垫上化妆棉或者纸巾，这样不会留下红印），夹鼻梁，尽量往上夹，不要夹鼻头，确实有效果的

按摩方法：

1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨（注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上）上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。按1分钟。

2.双手合拢。类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的。大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点，按2分钟。

3.继续用2的手势。不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提。

速度比2的时候快一些。这时候力道比较大以感觉到疼比较好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好。按2分钟。

4.姿势不变。快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子。按30秒左，接着按的速度也慢下来，再按1分钟。

很简单的按摩刺激，重点是要按的时候配合时间规律这很重要。刚开始按的时候一定要坚持每天按，没事就按，连续按一个月左右，让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状。

然后改成按4天，休息3天。适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效。这时软骨和周围肌肉，比如鼻头，要调整鼻头的话，从这个时候开始是有效的。

你好，鼻翼毛孔粗大，一般是脾虚肺气虚导致的表皮不固，皮肤组织不严密，平时忌吃甜食、油腻、油炸食品，戒烟 限饮酒过多，适当锻炼身体忌吃甜食、油腻、严重食品忌饮酒过多，适当锻炼身体；关键的根本的措施是要调理身体功能到正常状态 可以吃补肺健脾要调理一段时间

鼻翼缩小是鼻部整形的一个重要项目，小手术主要是在鼻腔内做一个切口，然后经过此切口适当除往鼻头部位多余的脂肪组织，以此来改善鼻头过大的现象。

实际的鼻翼缩小效果非常理想，由于在手术之前根据鼻部美学设计标准，从整体角度考虑为受术者塑造一个玲珑剔透的鼻型，同时运用韩式整形美容手术中高真个微创技术，术后效果明显，不留明显疤痕，是个不错的选择。

目前有边缘切除法、鼻翼软骨外侧脚及中隔软骨下缘修整法、鼻翼衬里部分切除法、鼻翼上缩方法，使得不同的鼻翼肥厚都能够得到有效的治疗了。如何缩小鼻翼的问题在现在已经可以得到有效的解决了，鼻翼缩小术能对各种鼻翼肥大的问题进行矫正。

鼻翼缩小术效果十分理想，特别是对鼻翼肥大的爱美者来说，是一个再次变美的机会，但是并不是做完鼻翼缩小术之后就完全无后顾之忧的，鼻翼缩小术之后的护理也十分重要。

鼻子的形状是遗传的，所以有的人鼻子提拔有型，有的就是鼻翼宽大扁塌，所以对于那么爱美的女性当然接受不了这个残酷的现在，所以寻找各种方法，下面帮大家简单的介绍一下，怎样缩小鼻翼，比如捏鼻子两侧，保持鼻子清洁，做鼻膜等等只要坚持一定能达到你满意的效果。

捏鼻翼两侧，如果你的鼻型不够挺并且鼻翼比较大可以通过捏鼻翼来改善鼻型，具体方法是用拇指和中指分别按在鼻翼两侧，像之间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下按压，每天坚持做两次，每次五分钟，世间一长你就感觉到鼻型的变化。

及时用湿毛巾清洁鼻子，鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会导致毛孔堵塞，长出小黑点损害鼻子上的皮肤令鼻子像草莓给鼻子形象打折扣，双手合拢类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子抱着的，大拇指贴着鼻子两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻子上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在往外啦，作用力重点在鼻中部就是有软骨部位，力道不要要温柔，速度慢一点准一点。勤做鼻膜，做鼻膜可以更好的清洁滋养鼻子的皮肤，一般来说一周坚持三道四次可以让你的鼻子看上去小小的润润的。

以上叙述希望可以帮到大家。