1、用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。

2、用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。

3、用中指顺着鼻侧捋下来。

4、左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。

5、用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。鼻子大的话是有遗传因素的如果不是酒糟鼻的话那估计很难变小的用手指按摩是没有用的

指导意见：每天用拇指和食指把鼻子往上提，或用专用的鼻夹夹鼻子，可是吧，比较好在小的时候因为那是鼻子骨头软没有成行，如果十八岁以后鼻子早就成行了，不过你天天夹夹鼻子时间长点还是可以看到效果的。

鼻子缩小手术之前，要进行面部评估，包括骨骼的轮廓、额鼻角、鼻小柱面等解剖部位的具体现状，及整个面部的比例、轮廓大小、鼻孔的形状朝向，详细评估后，才能决定患者是否需要做鼻子缩小手术。鼻头缩小的程度也很重要，它要有非常严格的术前设计，并跟求美者做好沟通。

鼻翼缩小术针对的是鼻翼肥厚，鼻翼宽大合并鼻孔宽大，鼻翼缘宽大，鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满等情况，并不是单纯把鼻子变小；比如鼻翼肥厚的同时往往伴有鼻翼下垂现象，通过鼻翼缩小术可切除肥厚及下垂的鼻翼组织。

你好，根据你的叙述，鼻翼和鼻梁是两个概念，但是如果鼻翼缩小可能直观鼻梁不高就不会那么明显了。鼻翼手术采取内切效果较不明显，从手术效果这一方面来看，利用内切法做的鼻翼缩小手术，术后效果不是很理想。外切的效果更明显，鼻翼缩小术后效果更好一些。建议你根据自己的需求听取医生的建议。