生姜的生发作用其实是非常有限的。

生姜擦头皮生发的原理：生姜性温和，“姜辣素”是生姜中特有的物质，这种物质可以对胃肠黏膜产生刺激，让胃肠道充血，从而达到提高消化能力的目的。

当用生姜擦头皮的时候使头皮充血，血液循环更顺畅，从而达到生发的目的。

故而，生姜对生发有一定的促进作用。尤其是对于肾虚引起脱发的人，效果特别显著。除此之外，生姜擦在胡子和眉毛上，其原理也是同样的。

具体做法

把生姜切片(鲜生姜)备用，洗完头发快干的时候拿一小片生姜在头皮上轻轻的摩擦。

当你感觉头皮有点热的时候就可以了。

你好，生姜是可以治疗脱发的，但是，多用于斑秃，局部一小块的脱发，外用刺激，有促进毛发生长的作用，如果是，整个的脱发，和平时的，饮食，缺乏维生素，劳累，精神紧张，休息不好等等都是有关系的，您的这种情况，建议你平时改变一下生活习惯，早睡早起，忌辛辣油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，平时可以服用黑豆黑芝麻何首乌枸杞等，补气血补肾，生发作用的药物调理一下。

对于如何用生姜治疗脱发这个问题你需要正确认识，生姜的传统作用是御寒、促进消化。因为生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。但是，脱发患者一般并非体寒受凉、也不是消化不良引起的，服用生姜对于任何情况引起的脱发都没有作用。生姜确实可以防脱发，但是不是内服，而是外用。

生姜可以有效促进头皮的血液循环，刺激毛囊生发，对于脂溢性脱发有一定的效果，而且一般没有副作用。使用生姜的方法一般是调合生姜温水洗头，如果是局部脱发严重也可以直接用生姜在头皮上擦拭。需要注意的是切不可过度刺激头皮，如果感觉不适就要用清水冲淡，因为长期、过度刺激毛囊很可能会起到反效果，使毛囊生发功能进一步衰退。

外用生姜能增加头部血液循环，刺激毛囊打开，令毛发再生。对脱发有一定的效果，治疗秃顶的效果有局限性（尤其是严重的秃顶），但对斑秃的效果好。外用生姜对斑秃的早期治疗效果比较好，也有很多治愈斑秃的例子，还必须是长期的坚持才能有效果。但生姜不能久用，久用会生热，脱发属于热性皮肤病，用热药治疗热病是不行。特别对于严重的脱发症(重症脂溢性脱发)甚至出现加重头发脱落的现象。所以生姜是不适合用于治疗秃顶的，应该从多方面结合的调治方法，才能真正的治疗秃顶。

解决秃顶、脱发问题的方法有：

一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

二、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

四、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。五、补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

生姜是不能治疗脱发的，可以用生姜洗发水，可以改善预防脱发，平时在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃些黑豆，黑米，黑芝麻养发的食物注意饮食清淡，平时压力大，作息不规律，也会导致脱发的情况，要及时改变生活习惯，适当的晒晒太阳增强身体免疫力。