目前有很多爱美人士因为不注意皮肤的保养，而导致皮肤出现了大量斑点的情况，特别影响一个人的整体形象，这是爱美人士都接受不了的事情，所以很多爱美人士都会想尽办法来有效地改善。在日常生活中可以通过维生素E祛斑，冬瓜祛斑美白，白醋甘油祛斑法以及蜂蜜鸡蛋祛斑面膜等等有效的小窍门来改变的。
1、维生素E祛斑
维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。
2、冬瓜祛斑美白
将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。
3、白醋甘油祛斑法
首先我们要用到的就是甘油，要用到的主要物品。甘油的成分能帮助肌肤补水，锁住空气中的水分，增强皮肤的代谢功能。把甘油与白醋相结合可以起到美白的作用，轻轻拍打在脸上，分解黑色素堆积。
4、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜
准备蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。将上述原料混合在一起，敷脸，20分钟后用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑、美白、紧肤的功效。
以上是关于祛斑的几种好方法，大家可以选择自己合适的一种来改变的 。
脸上长斑主要指的是散在分布的褐色、单纯的雀斑，还有呈片状分布黄色的黄褐斑。雀斑和黄褐斑都是因为遗传因素导致的，与后天的体内激素分泌失调有直接的关系。建议选择使用口服的乌鸡白凤丸，或者是逍遥丸，调节体内的雌性激素。然后选择使用点阵激光进行色素祛除。如果不想选择使用激光，还可以配合外用的千白氢醌霜，或者是壬二酸乳膏。这些具有漂白功能的药膏，可以在一定程度上让已经产生的颜面部位的斑点祛除，可以让皮肤恢复到原始白皙的情况，恢复患者的自信心。
脸上长斑主要指的是散在分布的褐色、单纯的雀斑，还有呈片状分布黄色的黄褐斑。雀斑和黄褐斑都是因为遗传因素导致的，与后天的体内激素分泌失调有直接的关系。建议选择使用口服的乌鸡白凤丸，或者是逍遥丸，调节体内的雌性激素。然后选择使用点阵激光进行色素祛除。如果不想选择使用激光，还可以配合外用的千白氢醌霜，或者是壬二酸乳膏。这些具有漂白功能的药膏，可以在一定程度上让已经产生的颜面部位的斑点祛除，可以让皮肤恢复到原始白皙的情况，恢复患者的自信心。
做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液比较好区分开来。
用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋比较好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
做七子白面膜
白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液比较好区分开来。
用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋比较好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
做七子白面膜
白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
江岷- 西安未央中诺口腔医院 - 主治医师| 2019-05-30 11:23建议你这样试试看：
做好遮阳防晒。
不管是下雨天还是艳阳高照都必须要擦防晒霜，防止紫外线照射肌肤
在洗面奶加点珍珠粉或者乳液加点珍珠粉都可以使斑点淡化。
多喝玫瑰花茶。
雀斑是因为内分泌失调，所以更好的调理身体重要，玫瑰花茶不仅具有调节内分泌的效果还有调节经期的效果。
做七子白面膜（比较好晚上睡前做这个面膜）
斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
多吃美容的食物。
番茄，胡萝卜能抑制黑色素，每天吃2颗维生素C、E都能预防脸上长斑
早睡早起。
经常熬夜、睡眠不足，都会加重黑色素沉着让斑越来越明显。早睡早起形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
建议你这样试试看：
做好遮阳防晒。
不管是下雨天还是艳阳高照都必须要擦防晒霜，防止紫外线照射肌肤
在洗面奶加点珍珠粉或者乳液加点珍珠粉都可以使斑点淡化。
多喝玫瑰花茶。
雀斑是因为内分泌失调，所以更好的调理身体重要，玫瑰花茶不仅具有调节内分泌的效果还有调节经期的效果。
做七子白面膜（比较好晚上睡前做这个面膜）
斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
多吃美容的食物。
番茄，胡萝卜能抑制黑色素，每天吃2颗维生素C、E都能预防脸上长斑
早睡早起。
经常熬夜、睡眠不足，都会加重黑色素沉着让斑越来越明显。早睡早起形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-30 11:17 你好，用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。首次擦拭的时候你会发现感觉就像在做脸部杀菌一样，觉得有点痛，不过不用着急，因为白醋本来就有杀菌效果
你好，用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。首次擦拭的时候你会发现感觉就像在做脸部杀菌一样，觉得有点痛，不过不用着急，因为白醋本来就有杀菌效果
方法/步骤
白醋祛斑的小窍门：
白醋+白术
1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。
2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
白醋＋温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，后用冷水冲洗一遍就可以了。
方法/步骤
白醋祛斑的小窍门：
白醋+白术
1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。
2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
白醋＋温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，后用冷水冲洗一遍就可以了。