病情分析：

你好，对于牙结石没有什么小妙招，如果想清除，一般是要建议到口腔科进行洗牙。同时建议你比较好是戒烟。

指导意见：

建议你注意休息，劳逸结合，加强营养，多吃含蛋白质及维生素丰富的食物，要适当的控制烟的吸入。

牙石也就是牙结石，牙结石快速脱落，比较好的办法就是进行洗牙，也就是进行超声波的龈上洁治，当然如果是有肝炎的患者，或者心脏有起搏器的患者，那么可以用龈上的手工刮治，手工刮治也能够快速的去除牙石，牙石能够比较紧密地附着在牙齿上面，能够造成牙龈的炎症，能够造成牙周的炎症。

一般牙龈炎症多表现为牙龈出血，牙龈红肿，牙周的炎症多表现为牙龈出血，牙齿松动，牙周袋形成形成牙槽骨吸收等等。

所以牙石是有很大危害的，要进行清理，所以快速脱落的方法就是进行超声龈上洁治，或者是进行手工的刮治，或者手工的龈上洁治。

牙石快速掉落的方法可选择人工清除，人工机械电动法，调整好个人的刷牙习惯。

牙结石快速脱落的方法：

牙结石由于很紧密的附着于牙面上，而且牙结石本身也是比较坚硬的，特别是龈下的牙结石，附着很紧密，更加的坚硬，所以通过常规的刷牙不能够快速的去除牙结石，通过牙线，通过牙间隙刷，通过冲牙器等都是不能够快速去除牙结石的。如果口腔内有大量的牙结石，则需要通过机械的方法去除牙结石，机械方法包括超声波龈上洁治术，也包括手工龈上刮治术。超声波龈上洁治术，也叫做洗牙治疗。洗牙，是目前来说，去除牙结石快的方法，也是有效的方法，没有明显的不适感，对牙齿的损伤非常小，患者普遍可以接受。一般建议一年洗牙两次。手工龈上刮治，是用刮治器，医生手工治疗，适用于有传染病的患者，也适用于牙齿非常敏感的患者，或者是有心脏起搏器的患者。超声波洁牙和手工刮治，都是能够快速有效的除去牙结石的。