目前有效的方式可能就是采用隆鼻了，但是建议慎重考虑。隆鼻术是指通过在鼻部填充各种自体，异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。这个是一门较复杂的外科手术，因此不应当随意地选择整形医院，而是需要从医院的资质，医生的技术，整形后的实际效果等多方面进行综合考虑

经常性捏鼻，不可能让鼻梁变高。鼻梁是由成对的鼻部骨质、及成对的软骨、以及单块软骨所构成支架的形状所决定。鼻部的外形，与遗传有关。而经常性捏鼻梁，只是捏在鼻背部的皮肤上，鼻背部皮肤无法决定外鼻的形态。如果捏在鼻骨上，也无法改变鼻骨的外部形态。鼻部的外形，除了手术以外，不可能会通过其他方法来改变外鼻的形状。此外，不可以为了让外鼻增高而去经常捏鼻，否则由于经常捏鼻，会导致皮肤受到损伤而感染，引起皮肤毛囊炎可能。如不满意鼻外形，可以通过手术来整形。

整体来说，东亚人种的鼻背都是略微扁平的，也有些会出现凹陷，不像高加索白种人的鼻梁都是高耸的。高加索白种人常见的是驼峰鼻，而亚洲人常见是塌鼻。如果本身鼻背的情况还可以，有时候会采用简单的玻尿酸隆鼻，做小范围的提升，以达到自然美的效果。如果鼻背塌陷过多，甚至有包括鼻梁的偏曲，这时候需要做的手术就要根据情况来定。如果本身有歪鼻、驼峰鼻，需要同时做鼻骨的改型，包括鼻骨的凿断来把鼻背、鼻梁放直，把驼峰去掉以后，再用假体来做鼻背的增高。假体包括硅橡胶植入、膨体植入及肋软骨植入，这些都可以增高鼻背的高度，同时要根据皮肤的张力情况来定。因为有时候有些人本身皮肤的张力比较小，即皮肤很紧，这时候植入假体，医生很担心的常见的情况，即鼻背皮肤要被磨穿，因为张力太大。有时候术前建议患者自己来提捏局部的皮肤，可能1-2个月后会有好效果。也有些人因为本身鼻背的皮肤很薄，这时候植入假体等等会出现透光感，即常说的在太阳光照底下，鼻梁、鼻背上方显得透明，这时可能会辅助植入一些耳后的筋膜，或者肋筋膜等包裹假体植入，让鼻背的形态更自然一些。

1.美鼻第一步

每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头。

每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。

按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。

捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。

每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮！很有效哦！如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。

2.美鼻第二步

将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15——20次——这个穴位对美容来说很重要哦！

迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。

另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。

补肺让鼻子更美

鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。

所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。

无论你是在乘车还是在家里看电视，都可以进行，几乎不受时间、地点的限制。