病情分析：

你好根据你的叙述你这是有点肝肾不足，气血亏，古曰，发为血之余，在可以有头癣引起的。血热也可以出现这些情况。

指导意见：

建议你可以用七宝美鬓丹，或者生发胶囊，在可以到医院检查看看再说。在可以多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑枣，当归，熟地，何首乌，枸杞，菟丝子，黑甚子，白茅根，黄柏，生地。甘草。水煎服。或者研细末服用。要是皮肤引起的，可以外用达克宁膏摸于患处即可

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心 情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈

 按时休息，每天保持8小时左右的睡眠时间；注意饮食，多吃一些对头发有好处的食物，例如：坚果、豆类等。适当运动，可以进行一些体育锻炼，但是不可过量；选用适合的洗发水，使用正确的洗护方法；按时进行头皮按摩，促进血液循环

头发稀少可以选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

1、生姜涂抹生发：先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上来回搓；或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现头发变得越来越浓密。

2、洗头别太频繁：有的人可能认为自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头，其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、茶水让头发更浓密：在洗头的时候，把茶叶水混到水里洗头，然后再用清水洗掉，这样有助于让你头发更浓密。

4、洗发时加点啤酒：啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，加一些啤酒放在头发上，再用清水把头发洗干净即可