建议建议首先对于睡眠进行调节，由于一般原因有工作或精神压力大或休息不好等，所以治疗一般建议增加锻炼，规律作息（一般成年人保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态与开朗心情，必要时可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，症状加重时可以短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。

您好，这是正常术后现象的，有可能不是皮肤泛黄，是碘酒淡化遗留色素情况的，建议恢复一段时间看看情况，如果没有改善的话是建议到专业正规医院复诊看看面部情况，有不良情况可以及时处理治疗，以免影响效果。

假体隆鼻后一般是不会出现这种情况的，建议你比较好还是去咨询一下给你做假体隆鼻的医生， 隆鼻手术后应多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。葱、辣椒、韭菜除外，因为容易引起感染，不利于隆鼻手术后伤口愈合。

一般来讲，隆鼻后需要摄入一些含糖的食物，或者含蛋白质和脂肪的食物，而青菜的这些含量非常少，所以建议在隆鼻后多吃以下食物：

1、甘蔗、苹果、梨子等水果，比较好是当季的。

2、多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能促进隆鼻手术后伤口愈合，减少感染机会。

3、多吃一些肉类，但獐肉除外，因为肉类含有脂肪。因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对隆鼻整形后伤口愈合有一定益处。