您好，结合您所描述的情况，可以用玻尿酸填充。其中注射隆鼻需要用量1~2支玻尿酸；而垫下巴需要2~3支左右，因为下巴比较吃量，建议到正规的整形医院。

1、在高温环境下，玻尿酸是会加快代谢的。一般在注射玻尿酸后，半个月以后后才可以泡温泉，蒸桑拿。

2、有淤青，我热敷一下？不可以！

注射玻尿酸如果碰到血管是会出现淤青的，这很正常，一般一周以后就会恢复。但是千万不要对注射部位进行任何热敷，这会使已固定的玻尿酸发生变化。塑形效果就不好啦。

3、针眼要在24小时候才可以碰水

注射完玻尿酸后针眼要保持干燥，避免感染，24小时后针眼方可沾水。

4、术后一周内不要剧烈运动，不要自己按摩

剧烈运动和按摩都可能导致塑形效果改变。

5、不要抽烟喝酒

在注射玻尿酸的一个月内是不能进行喝酒吸烟的。喝酒会对皮肤的恢复造成影响，同时还有可能会让注射的部位引发肿胀或者发红的症状，因此，在注射玻尿酸后要注意对吸烟喝酒的控制，避免注射玻尿酸后吸烟喝酒引起不良的后果。当然，过年必不可少喝一点，但是不要喝过量啦。

你目前主要是想做美容手术，像注射玻尿酸下巴，这个建议你比较好去当地正规大型的美容机构，找有资质的美容师，看看你具体是什么情况，然后来决定你是否应该注射玻尿酸。

可以通过注射来进行改善鼻子和下巴，建议可以到医科大学附属医院的美容科就诊，通过相关检查及查体，确定目前具体情况，再考虑比较好的改善治疗方案。

注射了之后就可以走的，没有什么恢复期，2-4周根据你的实际恢复情况就可以恢复的比较好了