胶原蛋白不能直接补充进身体,所有蛋白类进入身体后都会被分解,然后身体按照需求再重新合成。只要食物中有充足蛋白,你就不会缺少胶原蛋白.。要想皮肤保持良好,可以适当的摄入含胶原蛋白丰富的食物,也可以适当的进行身体锻炼,必要的时候请到医院进行具体的检查。而且平时的日常生活中切勿挑食的情况出现,多喝开水睡眠质量一定要好,而且要多吃水果蔬菜。胶原蛋白隆鼻是一种不错的方法,也是被众多爱美者选择的一种微创,无疤痕,***的隆鼻方法。因为属于注射隆鼻,所以胶原蛋白隆鼻痛苦小,速度快,效果好,胶原蛋白隆鼻不用开刀,即可马上看到效果。注射后冷敷十五分钟,可以减轻局部可能的红肿,缩短恢复时间。当天忌饮酒,防止因酒精可能会产生注射部位发红的现象,饮食上无特殊忌口。