你好，要想祛除黄褐斑首先注重身体内部调理，多吃水果蔬菜，有助于补充维生素C和E，可以抑制黄褐斑的生成；平时要多喝水，有助于加强体内新陈代谢，达到排毒养颜的效果。其次可以激光祛除黄褐斑，同时要避免长时间紫外线照射，出门做好防晒措施，保持愉快的心情。

你好，引发脸部长黄褐斑的原因很多，如不规律的作息，不良的情绪，内分泌失调、月经失调、更年期综合征等。建议服用京新定坤丹，改善气血不足引起的皮肤暗沉、粗糙、黄褐斑等。皮肤问题，并不是一两日就能通过简单的吃什么药就能治好，需要长期的调理。注意方式方法，黄褐斑还是能褪去的。

黄褐斑患者应该避免日晒，避免口服避孕药和应用光致敏的药物、有香味的化妆品。可以口服维生素C和维生素E、胡萝卜素、绿茶、鱼油、氯喹和吲哚美辛等，有助于防御紫外线照射，坚持外用物理遮光剂如二氧化钛。外用糖皮质激素，比如0.1%的丁酸氢化可的松，对黄褐斑的治疗也有一定效果，但是此类药物可以引起皮肤萎缩和毛细血管扩张，应慎重使用。也可以外用全反式维A酸，比如维A酸霜或者脱色剂氢醌霜、壬二酸等。药物治疗可以服用氨甲环酸、维生素C、维生素E，也可以用中医药，认为黄褐斑是肝气郁结、肝肾阴亏或者气血不调引起的，所以中成药有六味地黄丸、逍遥丸、景天祛斑胶囊等，都有一定的作用。对于药物无效的患者，可以尝试用Q开关、红宝石激光或者1064纳米的调Q激光治疗。

你好,黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

你好，黄褐斑的形成主要与内分泌，精神因素，日晒等有关系的。

平时注意防晒，多吃富含维生素C的食物，保证充足睡眠，多补充水分，严重的可以考虑激光祛斑。

黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。 面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。

所以黄褐斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除黄褐斑重要的一步。