头发里长痘痘，出现这种问题的原因就是本身的油性皮肤，这是因为油性皮肤油脂分泌过旺，这直接导致皮脂腺过于发达。所以我们要经常洗头，加上合理的按摩手法，这样能够帮助头皮呼吸，减少油脂分泌。不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制头发里面的痘痘肆意增长也很有效果。

这是因为头皮的油脂分泌过旺，毛囊堵塞造成的头发里面长痘痘。只要注意平时头发的清洁就好了，如果头皮容易出油的建议每天洗一次。油性发质起痘痘是正常的，就像长青春痘一样，出汗会加重痘痘，引起发炎。比较好洗发水买那种稍微贵点的纯植物的洗发水，不要化学成分很多的。比如说洗发水是带柠檬，荨麻这类的，也可以带茶树，消炎的那种。超市的里的洗发水不管广告做的多好，价钱始终是这点，化学成分太多，你试一次买买看做精油化妆品店里的洗发水，洗一次你就会发现不一样选择的洗发水问题，或者因为天气的问题，可以注意保持头皮的干净，不要用手抓。

头发里面长痘痘可能是毛囊炎，毛囊炎也会引起痘痘，不过毛囊炎一般会比较大，可以排除。如果长了痘痘，无论什么情况都不要去抓，弄到感染发炎就不好了。而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的比较好，因为清洁才是重要的。水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。过不了多久就会好了。如果持续长痘痘，比较好去看中医，因为西医都是治标不治本，中医治疗彻底，找个好点的中医，开个几副药服用基本就好了。

方法/步骤1:

头发里长痘痘的原因，主要是因为内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，头上开始长痘，再加上，头发上很容易粘上灰尘细菌，易发生感染，就很容易产生炎症，导致发痒以及疼痛等其他症状。

方法/步骤2:

另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而比较好的应对措施就是需要从生活细节做起。

方法/步骤3:

解决头发里长痘痘的问题，那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂。

方法/步骤4:

经常洗头，加上合理的按摩手法，这样能够帮助头皮呼吸，让减少油脂分泌。

方法/步骤5:

不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。

方法/步骤6:

对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。

方法/步骤7:

保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。

方法/步骤8:

保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。

方法/步骤9:

新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。

头发里长痘痘，有可能是头发里长了毛囊炎。这种毛囊炎的发生，有可能由于毛发周围不清洁导致的污染，由于病人长期熬夜、睡眠不足，吃辛辣刺激类的食品，长期劳累导致的免疫功能下降，这时会出现头发里长毛囊炎。这种毛囊炎一旦发生，建议尽量口服抗生素治疗，一般抗生素首选是罗红霉素。如果要是毛囊炎伴有脓疱反应，建议在口服罗红霉素的同时，再外用龙珠软膏进行排脓消炎。