在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
鼻子的按摩鼻部的按摩，主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能，促进血液循环，来达到通畅鼻道，增强五官功能，清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官，而且还与口、眼、耳相通，所以古人认为只有鼻道畅通，才能进一步达到“七窍通”。
按摩时首先做通畅鼻道的训练。
1、深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
2、再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做上面的训练时，一定要注意两点：
第一，不要做得过分，憋得面红耳赤；
第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。
3．然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次
1对鼻头进行按摩
还有一种方法，那就是按摩我们的鼻头。按照一定的方法，对我们的鼻头，以及鼻子的整体部分进行按摩。长期下去，也是有一定效果的。
2、减少我们的饮食
很多人并不是真的鼻头大，而且因为身体肥胖的原因。所以，我们在平时的饮食上面需要格外的注意一下。减少一些高热量的食物，合理的饮食。
3、冷热水洗脸
采用冷热水洗脸的这种洗脸方法，对我们的皮肤，以及毛孔有着十分明显的效果。这样的话，我们的鼻子也不会出现草莓鼻，或者是油鼻子的情况。所以，我们的鼻头也能够保持一个小巧的状态的。
1对鼻头进行按摩
还有一种方法，那就是按摩我们的鼻头。按照一定的方法，对我们的鼻头，以及鼻子的整体部分进行按摩。长期下去，也是有一定效果的。
2、减少我们的饮食
很多人并不是真的鼻头大，而且因为身体肥胖的原因。所以，我们在平时的饮食上面需要格外的注意一下。减少一些高热量的食物，合理的饮食。
3、冷热水洗脸
采用冷热水洗脸的这种洗脸方法，对我们的皮肤，以及毛孔有着十分明显的效果。这样的话，我们的鼻子也不会出现草莓鼻，或者是油鼻子的情况。所以，我们的鼻头也能够保持一个小巧的状态的。
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-05-29 20:341、用小夹子夹，(塑料的也可以)效果比捏的要好，夹的时候给鼻子上垫一层厚纸巾，否则会把鼻子上的皮肤夹烂。
2、每天除了睡觉吃饭，一直夹着就可以了。
3、隔一段时间可以把夹子取下来，然后用 玫娇莎 按摩一下鼻子，很快就会好的。
4、建议买一个宽一点的夹子，比较好是鼻头上方一直到鼻翼的部分都可以夹上，有的时候鼻子可能会脱皮，但这是很正常的。
1、用小夹子夹，(塑料的也可以)效果比捏的要好，夹的时候给鼻子上垫一层厚纸巾，否则会把鼻子上的皮肤夹烂。
2、每天除了睡觉吃饭，一直夹着就可以了。
3、隔一段时间可以把夹子取下来，然后用 玫娇莎 按摩一下鼻子，很快就会好的。
4、建议买一个宽一点的夹子，比较好是鼻头上方一直到鼻翼的部分都可以夹上，有的时候鼻子可能会脱皮，但这是很正常的。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-28 17:10你好，暂时没有好的办法的。主要建议你是现在别老是关注为好的。注意-
转移注意力。关注你现在需要做的如健康、学习、如注意饮食睡眠等对长高有利等比较好的。以后18周岁以上再考虑手术治疗。
你好，暂时没有好的办法的。主要建议你是现在别老是关注为好的。注意-
转移注意力。关注你现在需要做的如健康、学习、如注意饮食睡眠等对长高有利等比较好的。以后18周岁以上再考虑手术治疗。
鼻子对于人是非常重要的一个器官，也是面部突出的一个部位，有一些人因为基因遗传，导致自己的鼻翼非常的肥大，让其他人看起来是非常的难看，同时让自己变得非常的不自信，所以就会有一些人去改善自己的鼻翼，要想不整容的办法改善自己的鼻翼，可以通过按摩鼻翼，以及按揉鼻部穴位，是可以很好的改善鼻翼肥大，效果是非常完善的，可以拥有一个完美的鼻子。
按摩鼻翼：
不手术的话就按摩是比较好的了，还有按摩的时候给鼻子涂上(玫娇莎)用拇指和食指捏鼻梁从两只眼睛中间的高度开始，再捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头每天都要坚持捏，嘴壶将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右。
以通过捏鼻子逐渐改善的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。
按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
上述是按摩鼻翼的非手术的介绍，可以更好的帮助每一个人去改善自己的鼻翼，让更多的人得到了解。
鼻子对于人是非常重要的一个器官，也是面部突出的一个部位，有一些人因为基因遗传，导致自己的鼻翼非常的肥大，让其他人看起来是非常的难看，同时让自己变得非常的不自信，所以就会有一些人去改善自己的鼻翼，要想不整容的办法改善自己的鼻翼，可以通过按摩鼻翼，以及按揉鼻部穴位，是可以很好的改善鼻翼肥大，效果是非常完善的，可以拥有一个完美的鼻子。
按摩鼻翼：
不手术的话就按摩是比较好的了，还有按摩的时候给鼻子涂上(玫娇莎)用拇指和食指捏鼻梁从两只眼睛中间的高度开始，再捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头每天都要坚持捏，嘴壶将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右。
以通过捏鼻子逐渐改善的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。
按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
上述是按摩鼻翼的非手术的介绍，可以更好的帮助每一个人去改善自己的鼻翼，让更多的人得到了解。
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-28 10:37鼻翼不太宽时可插入鼻小柱内辅助柱，鼻尖行软骨鼻翼缩小术，鼻尖就会挺上去，鼻翼幅度就会缩小，不需要动别的手术。所以需不需要缩小鼻翼必须在行挺立鼻尖的手术后再评价判断。
建议：你要是在觉得不好看，可以去整个型，是个小手术，但鼻子会被捂住4-5天左右，这期间只能用嘴巴呼吸，睡觉的时候尤为痛苦
鼻翼不太宽时可插入鼻小柱内辅助柱，鼻尖行软骨鼻翼缩小术，鼻尖就会挺上去，鼻翼幅度就会缩小，不需要动别的手术。所以需不需要缩小鼻翼必须在行挺立鼻尖的手术后再评价判断。
建议：你要是在觉得不好看，可以去整个型，是个小手术，但鼻子会被捂住4-5天左右，这期间只能用嘴巴呼吸，睡觉的时候尤为痛苦
王好仁- 安庆石化医院整形美容中心 - 主治医师| 2019-05-28 10:08