平时在饮食上也要注意，可以多吃蔬菜水果补充维生素，对皮肤也有好处，可以缓解痘坑，把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

激光去痘坑见效快，疗程短。采用激光去进行祛痘坑治疗，立竿见影的疗效使患者容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短为2-4周，共治疗2-3次，术后效果非常理想。激光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使长过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具精致。

病情分析：痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。痘坑主要表现的是几乎面部，毛孔，周围都向里凹点点，痘坑不仔细观察并不明显，从近处看可以看出来，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。而且痘坑不会自己消失。

指导意见：

下面介绍几个淡化痘痕的方法,虽然比较缓慢但是绝对有效,你既要有决心也要有耐心,不能期望使用后马上就能看到明显的效果.

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用,可以长期使用系列美白产品,要牢记在美白的同时要确保每天防晒.推荐水果去痘的平衡精华+活肤肽素.

2.每周使用2～3次美白面膜,也具有淡化痘痕的效果.

3.25岁以上的女生,坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分.

4.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.

5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上,轻轻按摩促使更多的美白成分吸收.

6.使用含有果酸成分的美白产品.

7.专业果酸换肤也有不错的效果,果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕,但如果是比较深的痘痕效果还是有限的.

8.使用具有淡化痘痕印的产品,例如水果去痘的修护装专门用于修复痘印及疤痕的产品.

9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.

10.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.

激光祛痘可以杀死导致痤疮的细菌，从而使新生的小痘痘消退，它还可以有效的刺激皮肤，胶原蛋白再生。可以使除痘祛斑作用2合1对青春痘的治疗效果比较好。术后要注意面部肌肤补水。注意防晒。不可以使用带有刺激性的化妆品。

痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。痘坑主要表现的是几乎面部，毛孔，周围都向里凹点点，痘坑不仔细观察并不明显，从近处看可以看出来，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，豆痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。出现豆坑一般是已经伤害到了皮肤的真皮层，形成了严重的皮肤损伤而导致皮肤记忆的减退与自我修复能力的降低，而这种情况若只依靠自身肌肤的修复能力一般均无法恢复，必须借助外部的一些影响来促进皮肤的修复。