一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但不幸的是效果均不明显，花了大把的银子仍没能解决痘印问题。一些比较有名的天然去痘印的面膜，是否如传言中那么好呢?下面一起看看网友试用心得吧。
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
2、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果比较好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。4、土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。
配料： 丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 克 蜂蜜 适量
1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
土瓜根粉去痘印
材料：蜂蜜、鸡蛋清、土瓜粉。
使用方法:
1.用蜂蜜,蛋清或净水调和土瓜根粉,停放15分钟后敷面使用,
2.待干后用盐水洗掉,隔日一次.注意使用期间尽量不要与其它有机化妆品同时使用,怎么去痘印有效,如果脸上痘印发红破了请不要用鸡蛋，过敏的朋友可用蜂蜜或水调和使用。
绿豆粉去痘面膜
材料：绿豆粉4小匙、清水。
使用方法：
1.把绿豆粉加入适量的水后拌匀，放入冰箱等它冰冷。
2.冰冻后，取出涂于脸上。约l5～20分钟后用温水洗净。
珍珠粉+鸡蛋清
材料：珍珠粉、鸡蛋、清水。
使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。
3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉，一个星期做2次对去痘痘印很有帮助。
生菜去痘印面膜
材料：生菜、清水。
使用方法：
1.将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。
2.将叶子捞出，包入纱布，晾温后敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。
红糖去除痘印
材料：红糖、清水。
使用方法：
1.用洗面奶和温水洗净脸;
2.取一小勺红糖放在掌心，加一点点水，调和一下;
3.用红糖水涂搽脸，然后按从下往上、从内往外的方向轻轻按摩;
4.5~10分钟后用清水洗干净，进行基础保养。
祛痘坑要多长时间一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但不幸的是效果均不明显，花了大把的银子仍没能解决痘印问题。一些比较有名的天然去痘印的面膜，是否如传言中那么好呢?下面一起看看网友试用心得吧。
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
2、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果比较好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。4、土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。
配料： 丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 克 蜂蜜 适量
1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
土瓜根粉去痘印
材料：蜂蜜、鸡蛋清、土瓜粉。
使用方法:
1.用蜂蜜,蛋清或净水调和土瓜根粉,停放15分钟后敷面使用,
2.待干后用盐水洗掉,隔日一次.注意使用期间尽量不要与其它有机化妆品同时使用,怎么去痘印有效,如果脸上痘印发红破了请不要用鸡蛋，过敏的朋友可用蜂蜜或水调和使用。
绿豆粉去痘面膜
材料：绿豆粉4小匙、清水。
使用方法：
1.把绿豆粉加入适量的水后拌匀，放入冰箱等它冰冷。
2.冰冻后，取出涂于脸上。约l5～20分钟后用温水洗净。
珍珠粉+鸡蛋清
材料：珍珠粉、鸡蛋、清水。
使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。
3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉，一个星期做2次对去痘痘印很有帮助。
生菜去痘印面膜
材料：生菜、清水。
使用方法：
1.将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。
2.将叶子捞出，包入纱布，晾温后敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。
红糖去除痘印
材料：红糖、清水。
使用方法：
1.用洗面奶和温水洗净脸;
2.取一小勺红糖放在掌心，加一点点水，调和一下;
3.用红糖水涂搽脸，然后按从下往上、从内往外的方向轻轻按摩;
4.5~10分钟后用清水洗干净，进行基础保养。
张荣佑- 益阳德美整形医院 - 主治医师|
2019-08-30 15:18