您的情况比较好的办法就是矫正牙齿，整牙，也就是牙齿矫正，说白了就是把牙齿移动到理想的位置，达到美观的目的。

指导意见：

可以矫正的，虽然您已经过了比较好的矫正年龄，如果您决定去矫正的话，建议您去当地的正规医院矫正，在矫正之前让医生给您仔细检查下，制订矫正的具体方案，时间大致要一年半。

牙齿矫正是当下比较流行的美牙方式,不仅可以使牙齿恢复整齐,而且还可以增加自身的信心。然而凡事都有两面性,牙齿矫正也存在一定的危害。

1.口齿不清：在戴上牙齿矫正器之后,很多朋友都会不适应。在短时间内,会出现牙齿酸痛、讲话不清的情况。

2.拔牙：绝大多数矫正牙齿的人,都需要拔除2颗-4颗牙齿,以便给牙齿的活动留出余地。当然拔除的牙齿不会是很重要的牙齿,比如磨牙、尖牙等,一般会拔除从中间数的第4或5颗小牙齿。

3.软组织挫伤：戴上牙齿矫正器后,磨合的过程是比较痛苦的,出血、酸痛、刮伤、溃疡都是家常便饭,也是牙齿矫正的危害之一,大家要有心理准备。

牙齿矫正是当下比较流行的美牙方式,不仅可以使牙齿恢复整齐,而且还可以增加自身的信心。然而凡事都有两面性,牙齿矫正也存在一定的危害。

1.口齿不清：在戴上牙齿矫正器之后,很多朋友都会不适应。在短时间内,会出现牙齿酸痛、讲话不清的情况。

2.拔牙：绝大多数矫正牙齿的人,都需要拔除2颗-4颗牙齿,以便给牙齿的活动留出余地。当然拔除的牙齿不会是很重要的牙齿,比如磨牙、尖牙等,一般会拔除从中间数的第4或5颗小牙齿。

3.软组织挫伤：戴上牙齿矫正器后,磨合的过程是比较痛苦的,出血、酸痛、刮伤、溃疡都是家常便饭,也是牙齿矫正的危害之一,大家要有心理准备。

有些人因为一些不好的习惯，导致牙齿黄黑的现象，就会显得整个人特别的不整洁，一旦出现了牙齿发黑发黄的现象，刷牙也基本上没有太大的作用，所以就会让很多的爱美人士所困扰。

磨去一点牙釉质对牙齿的损害，比起任由牙缝发展导致龋齿的危害要严重得多了。一般来说，在矫正牙齿之前是会进行智齿拔除的手术的，否则如果智齿萌出，是有可能影响牙齿的排列整齐的。

牙釉质位于牙齿的表面，是人体坚硬的地方，但是很容易受细菌侵蚀。如果牙缝不及时治疗，经常残留食物，成为口腔里的细菌的大餐，细菌侵蚀的就不只是牙齿表面的牙釉质了，可能还有牙本质和里面的牙神经。

一般到口腔科治疗前需要临床检查，收集诊断资料，例如石膏模型、脸部外观及口内之齿列照相、颜面及齿列之X光检查等，病历诊断与分析、拟定治疗计划、对患者进行说明与讨论。确定治疗方案之后，医生就会根据患者的情况及要求选择适合的托槽，并进行相应的调试、粘接及加力。肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激肠道会使肠道蠕动加快引起消化不良脐周围疼痛睡眠不宁。

所以，可以通过洗牙这个办法来解决牙齿不白的问题，让整体形象提高很多。