1.土豆切片，切的薄一点，贴在脸上，敷10分钟左右，清水洗干净。土豆性凉，有消炎的作用。

2.每天晚上睡觉前用VE涂脸，脖子下边围一条毛巾，不要粘在被子上。第二天早上起床后，清水洗脸。

3.平时多喝水，白开水，柠檬水。比较好喝柠檬水，柠檬含有丰富的维生素，有美白的效果。

4.海带提前泡好，洗掉脸上的化妆品，海带剪成合适的大小，敷在脸，15分钟后洗掉，会感觉皮肤更细腻了。

5.牙膏有消炎的作用。把牙膏挤在手心，加适量清水，双手搓均匀，涂在脸上，10分钟后清洗干净，这样会更快消除痘痘，也不容易留下印迹。

6.吃剩下的香蕉皮，把香蕉皮的里面，在脸上痘痘处来回揉搓，直到香蕉皮里的水分被皮肤吸收完为止，清洗脸部皮肤。

7.芦荟有消炎，去疤的作用。芦荟适量捣碎，加少许蜂蜜，搅均匀，涂在脸上10-20分钟，洗清干净。

你的情况属于重度痤疮，考虑与内分泌失调有关，中医认为是湿热，你可以内服清热解毒的丹参酮胶囊，配合西药阿奇霉素片每天一片。同时注意饮食不吃辛辣刺激，不喝酒不熬夜

病情分析： 您好,这个症状和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,　另一个导致青春痘的原因则是内分泌,在青春期时,由于卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄性激素急速增加,导致皮脂腺过度发育,分泌,进而无法顺利经由导管排出,聚积在毛囊内.

指导意见：避免食用高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情紧张,痤疮杆菌感染或者某些药物也可以引起.局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。同时要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

痘痘主要是因为内分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。

水和水果要多吃，然后要注意清洁，洗面奶，水乳都要跟上。清洁性的面膜一礼拜也可以做一次的，、

两腮长痘的原因一：内分泌失调

当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致皮肤油脂分泌旺盛，在油脂分泌旺盛的情况下，十分容易诱发脸颊两侧长痘。

针对内分泌失调导致脸部长痘，首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯，不给皮肤造成过重的负担，保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

两腮长痘的原因二：精神压力达

很多人由于工作的原因，或者精神压力过大，即便躺在床上也无法入睡，因此可以吃以下食物辅助睡眠：

香蕉或者牛奶，每晚来一杯，香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，滴几滴蜂蜜到温奶或中也是有助于睡前放松的。

两腮长痘的原因三：毛孔堵塞

皮肤新陈代谢一般为28天一个周期，每次皮肤的新陈代谢都是由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会形成痘痘。

干皮两周去一次角质，油性每周去角质，选择合适的去角质产品，可以是磨砂、凝胶、啫喱，用温水敷脸三十秒，软化脸部的角质，更有利于之后轻松的去除角质，有条件的话比较好用点玫汐颜来取痘痘是很不错的呢。