多喝水,补充维生素,可以服用丹参酮,皮肤病血毒丸,不吃辛辣刺激性的食物,改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.以上是对“脸上好多痘痘和痘印怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

1、维生素C

不仅要通过营养补充剂和食物来摄取维生素C,而且还要用含有维生素C的化妆水、美容液等护肤产品直接抹在肌肤上来治疗.　维生素C能够抑制炎症,具有消解红色使肌肤更加美白的效果,因此不仅是红色的痘印,对治疗红脸膛也很有效果.

2、清理废旧角质

使用治疗药膏、磨砂膏等进行角质清理.太过频繁、摩擦太强的话会使色素沉着更加恶化,给肌肤造成更大的负担,因此大约一周一次即可.

3、防晒

紫外线会对皮肤造成很大的损伤,加速色素的沉着、妨碍新陈代谢等.即使是稍微外出一下也不能大意,一定要涂上防晒霜来抵抗紫外线.

4、饮食

饮食也非常重要.能促进新陈代谢的维他命类自不用说,作为肌肤本质的“蛋白质”类也不能忘记,积极摄取肉、鱼、大豆制品等含有蛋白质较多的食物.

5、果酸

平常使用的护肤品换成含有果酸成分的.果酸具有淡化色斑、美白极度的作用.对于比较严重的痘印,可进行专业的果酸换肤,果酸可以刺激肌肤细胞的生长淡化掉痘印.

我们在观察一个人时，直接看到的是他的脸，假如长得精致、漂亮，就会多看几眼，也会顿时生出几分好感来;而尽管有着姣好的身材，但是面部却惨不忍睹，弥漫着痘坑痘印，多少让人觉得美中不够。人们在长青春痘期间，出于没有引起足够的重视，没有对青春痘采取尽快的保护或是采纳了不正当的挤压方式，造成皮肤细胞感染发炎，引起皮下结构的坏死、液化，因部分皮下细胞的缺损、塌陷而造成了青春痘疤痕。青春痘疤痕的表现形式多样，有红色痘印、黑色痘印、凹洞痘坑、增生性凸疤四种。那么面部有痘坑痘印如何办?

疤痕医生表示，临床上修复痘坑痘印的不少，具体采纳哪一种，是由青春痘疤痕的面积尺寸、深浅程度以及患者的修复能力等综合因素来决定的，详情如下：

面部有痘坑痘印如何办

关于未成熟的青春痘疤痕痘印的诊治，应该遵循改善皮肤微循环的同期，还才能使真皮层胶原结构增厚、弹性纤维重新排列，弹性增强，使红印变浅，凹陷充盈，在尽快解除痘印方面有非常安全且显著的疗效，经过改善皮肤血液循环，刺激胶原蛋白再生，才能尽快平抚疤痕。

关于已经造成的成熟青春痘疤痕痘坑，经过修复才能促进凹陷部位的胶原蛋白和弹力蛋白的再生，恢复光滑平整的皮肤。修复费用1-3千元不等，修复大概一个小时，修复后就才能回去，不影响正常生活、学习以及工作，1个月以后到医院复诊即可。

温馨提示：关于痤疮引起的疤痕疙瘩的诊治一定要选用正规医院，以免出于诊治不规范以及服务不周等因素，造成不需要的伤害。

脸上有痘痘和痘印，可以采用以下方法进行治疗：

一、维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，减少油脂分泌；

二、抗生素，口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等；

三、雌激素，可以口服达英-35；

四、中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片、暗疮丸等；

五、外用药物治疗，外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶等；

六、红蓝光或光动力治疗；

七、用果酸或超分子水杨酸治疗；

八、用点阵激光治疗。

去痘印的常用方法：

不要挤痘痘，因为用手挤痘痘，容易损伤皮肤，并引发细菌，容易留下痘印，如果非要挤，比较好挤成熟的痘痘，而且挤之前一定要做好消毒工作，比较好是到专业的机构去挤。

注意防晒，紫外线会加重加深色素沉着，容易导致痘印颜色越来越深，所以建议出门前擦上防晒露抵挡阳光。

可以用维生素C和维生素E进行涂抹，维生素C可以美白皮肤，减少痘印处的色素沉着，维生素E能够增强皮肤的弹性，修复皮肤的受损部位。所以，坚持用维生素C和维生素E涂抹，对淡化痘印有一定的效果。

要养成良好的生活习惯，避免熬夜，因为熬夜容易让皮肤色素沉淀，加深痘印；清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡、退火的食物，多吃富含维生素E的蔬菜水果，这样可以在减少痘痘的基础上，同时对去痘印有较好的效果。