很多人都会出现痘痘的症状，主要原因是长期缺乏睡眠，或者是不注意饮食的调节等等，不过在痘痘消失之后，很有可能会出现大量的痘印。因此很多人都会感到十分担忧，害怕痘印的症状会长期停留在皮肤的表面，对个人的形象有很大的伤害。大家不妨了解一些去痘印的有效方法，然后改善那些问题。
去痘印有效的方法莫过于饮食，运动以及激光祛痘等多种方式，每种方式的特点都不一样，所以效果也有很大的区别，再加上每个人的痘印区域，痘印范围以及痘印的严重程度都有不同，所以很难确定具体的方案。不过比较安全有效的就是饮食的调控方法，应该多吃营养丰富的食物，促进皮肤对营养的吸收，增强皮肤新陈代谢。
好生活习惯消祛痘印：脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等都不要自己在家挤，去痘印应该在医生或者专业美容师的指导下，去痘印妥善处理;
治疗痤疮期间就要开始预防，去痘印保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。去痘印饮食清淡，睡眠充足，这样有助于去痘印后的恢复，减轻愈后的色素沉着。
防晒与祛痘印的关系：紫外线会加重加深色素沉着，出门前擦上防晒露抵挡阳光。
很多人都会出现痘痘的症状，主要原因是长期缺乏睡眠，或者是不注意饮食的调节等等，不过在痘痘消失之后，很有可能会出现大量的痘印。因此很多人都会感到十分担忧，害怕痘印的症状会长期停留在皮肤的表面，对个人的形象有很大的伤害。大家不妨了解一些去痘印的有效方法，然后改善那些问题。
去痘印有效的方法莫过于饮食，运动以及激光祛痘等多种方式，每种方式的特点都不一样，所以效果也有很大的区别，再加上每个人的痘印区域，痘印范围以及痘印的严重程度都有不同，所以很难确定具体的方案。不过比较安全有效的就是饮食的调控方法，应该多吃营养丰富的食物，促进皮肤对营养的吸收，增强皮肤新陈代谢。
好生活习惯消祛痘印：脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等都不要自己在家挤，去痘印应该在医生或者专业美容师的指导下，去痘印妥善处理;
治疗痤疮期间就要开始预防，去痘印保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。去痘印饮食清淡，睡眠充足，这样有助于去痘印后的恢复，减轻愈后的色素沉着。
防晒与祛痘印的关系：紫外线会加重加深色素沉着，出门前擦上防晒露抵挡阳光。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-08-29 17:53你好，根据你描述的情况，可考虑青春痘引起的症状，建议局部外用红霉素软膏或维生素E液涂抹，口服些消炎药及祛火药。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
你好，根据你描述的情况，可考虑青春痘引起的症状，建议局部外用红霉素软膏或维生素E液涂抹，口服些消炎药及祛火药。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
去痘印比较好的方法是医美治疗，比如光子嫩肤、果酸换肤、美白等。痘印的成因是炎症后色素颗粒聚集，在皮肤表面形成深浅不一的色沉斑。光子嫩肤利用脉冲光的能量将色素颗粒打碎，然后自身代谢能力将破溃的色素颗粒排出体外，效果明显，一般1-2次即可见效。果酸换肤是通过果酸等刺激轻度损伤表皮，利用表皮修复自身时的新陈代谢，间接达到去痘印的目的。美白的成分比如维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，都有强大的抗氧化能力，可以提亮肤色，达到淡化痘印、美白皮肤的目的。
去痘印比较好的方法是医美治疗，比如光子嫩肤、果酸换肤、美白等。痘印的成因是炎症后色素颗粒聚集，在皮肤表面形成深浅不一的色沉斑。光子嫩肤利用脉冲光的能量将色素颗粒打碎，然后自身代谢能力将破溃的色素颗粒排出体外，效果明显，一般1-2次即可见效。果酸换肤是通过果酸等刺激轻度损伤表皮，利用表皮修复自身时的新陈代谢，间接达到去痘印的目的。美白的成分比如维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，都有强大的抗氧化能力，可以提亮肤色，达到淡化痘印、美白皮肤的目的。
一，维生素e去痘印，维生素e去痘印是公认的去痘有效的方法之一使用方法如下，取维生素e用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，带维生素e完全吸收以后，就可以，这样可以慢慢淡化痘印。
按摩可以促进脸部血液循环，可以更更好的吸收维生素e，并充分利用长期坚持可以有效消除痘印。
二，生姜去痘印，每天晚上洗完脸，切两片生姜，要新鲜的，有汁的，生姜贴在有痘印的地方，然后平躺在床上用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概十五到二十分钟。
三，白糖去痘印，从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处，简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，七天就可以感到皮肤光滑白嫩，而且对于去痘印非常有效果。
四薰衣草精油去痘印，薰衣草精油能够平衡皮质分泌，并且保质保持皮质分泌的平衡，抑制霉菌生长，消除痘印。
一，维生素e去痘印，维生素e去痘印是公认的去痘有效的方法之一使用方法如下，取维生素e用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，带维生素e完全吸收以后，就可以，这样可以慢慢淡化痘印。
按摩可以促进脸部血液循环，可以更更好的吸收维生素e，并充分利用长期坚持可以有效消除痘印。
二，生姜去痘印，每天晚上洗完脸，切两片生姜，要新鲜的，有汁的，生姜贴在有痘印的地方，然后平躺在床上用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概十五到二十分钟。
三，白糖去痘印，从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处，简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，七天就可以感到皮肤光滑白嫩，而且对于去痘印非常有效果。
四薰衣草精油去痘印，薰衣草精油能够平衡皮质分泌，并且保质保持皮质分泌的平衡，抑制霉菌生长，消除痘印。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-29 11:13一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但是效果均不明显，可尝试以下方法：
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清有很好的美白效果，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
2.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果比较好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、土豆片去痘印法
这是家庭女性十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。
一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但是效果均不明显，可尝试以下方法：
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清有很好的美白效果，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
2.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果比较好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、土豆片去痘印法
这是家庭女性十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。
张荣佑- 益阳德美整形医院 - 主治医师| 2019-08-29 08:48