狐臭是令人们苦恼的一种现象，不仅味道难闻，而且会严重影响一个人的形象气质，所以去除狐臭非常重要。有狐臭的朋友在生活中通过保持清洁、牙膏驱味、刮除腋毛、注意饮食以及鲜姜蘸酒的方法来去除狐臭，做一个清新的自己。

1、保持清洁

一般狐臭在夏季出现比较明显，因为天气炎热的原因，导致人体大量出汗，在腋下流出的汗便是狐臭的源头。如果在夏季还需要做一些体力活，那么就应该经常冲洗，每天可以选择2-3次的冲洗次数。

2、牙膏驱味

牙膏本身就有杀菌的功能，可以有效消除我们的口臭，当然也能清除部分狐臭。选择薄荷型的牙膏，每天早上用清水清洗一遍腋下后，再使用少量牙膏涂抹至腋下，大概10-20分钟左右，再用清水清洗干净。因为牙膏本身的气味也很大，如果不把牙膏清洗干净，就会闻到牙膏的味道。

3、刮除腋毛

腋下出汗时，往往会残留在腋毛上，从而导致臭味不断的原因。适当选择刮除腋毛，可以有效防止汗液留在腋毛的情况。不过在刮除腋毛前必须要考虑清楚，因为腋下皮肤较薄，在刮除中很有可能伤到皮肤。另外，在腋毛再生时，由于短而硬的原因，会扎痛腋下的皮肤。

4、注意饮食

狐臭严重者，必须禁忌相应食物的摄入。比如腥辣食物就不宜多食，食用辣的食物会导致体内发热，从而引起大量出汗排解体内分泌物。腋下恰恰是人体热量集中的地方，那么排解物就很容易从这里排除。在狐臭多发季节，尽量食用清淡食物，保持身体热量不被上升。

5、鲜姜蘸酒

“姜”本身就是一种可以散热驱寒的植物，加上酒精的作用下，可以有效把姜的成分渗透出来。主要把姜切成一小片，然后将40-50度的酒倒入碗里，再把姜放到碗里，然后拿起来涂抹至腋下。因为酒的度数太高所以不宜放太久，放入在几十秒时间即可。酒精可以灭菌，姜可以散热，所以效果还是蛮不错的。

狐臭还具有遗传性，并与性别、种族差异有关。在西方人中，狐臭又称为：“body odor”，意思是一种身体的味道，也就是指体味。关于体味，一般来说，女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人。这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。在国内狐臭的人数比较少，一般轻微的可以通过勤洗澡勤换衣服，还有就是忌口来缓解狐臭的味道。中度和中度以上的狐臭，还是需要做手术或者用凝甫集祛除狐臭。

你好，狐臭是因为腋下的汗腺的原因，建议勤洗澡，穿棉质的内衣，避免吃辛辣生冷油腻的食物，如洋葱，生姜蒜泥等，其次可以挂个皮肤科，根据你的症状体征及时的给予使用局部用药，如西施兰，一般可以维持5天以上，其次如果要，需要挂个皮肤科，根据你的额症状体征及时的给予手术治疗。

您好，一般这种情况的话可能是由于大汗腺分泌过旺导致的。指导意见比较好是到医院做一下汗腺检查，必要的话早期结合微创手术治疗，一次性清除多余的大汗腺。

如果出现轻微的狐臭情况，可以考虑通过保守的方法来改善症状，常用的药物包括氧化锌粉、炉甘石洗剂等等，也可以使用高锰酸钾溶液或者聚维酮碘溶液外洗。狐臭一般和自身的内分泌有一定的关系，所以好发于青年的女性患者，可以在平时的饮食当中注意调理，比如可以多吃富含植物激素的大豆、蜂蜜等食物，有助于调理激素水平的稳定，从而改善狐臭的症状。有的狐臭患者是由于汗液被细菌代谢之后所产生的臭味，所以平时也可以多吃乳制品，因为酸性的环境能够抑制体内的细菌生长，也有助于控制狐臭的症状。