你好，建议适当的补充维生素C 二是建议用点维生素E，注意饮食禁忌辛辣，首先以预防为主,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤.大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法。

目前这种情况饮食上注意不要吃辛辣的食物，同时口服一些排毒养颜胶囊，同时局部外用一些芦荟胶等进行调理治疗，可以局部外用一些疤痕灵，要慢慢进行恢复。

1、 白砂糖有除疤痕的功效，所以推荐选用的就是白砂糖，在每天晚上洁面之后，我就会用白砂糖敷在脸面上，然后用清洁的双手去一点点按摩，一点点的把白砂糖的全部让皮肤吸收，这样坚持了大约1个星期，效果还不错，不止脸部疤痕减淡了，就连脸部都变白了。

2、 然后就是用食用盐和橄榄油的方法，可以选择现在脸部抹一些食用盐，然后在将橄榄油也一并涂抹在脸上，这个方法效果还不错，就是很容易沾染被褥，所以这个方法一般选择白天使用效果比较好，可以选择在太阳下使用，这样会让橄榄油更好的吸收，对消除痘痕效果不错。

3、 还可以用西红柿皮，对，你没听错就是西红柿皮，番茄皮，我们经常吃西红柿的时候，很多人都把番茄皮都给弄掉了，殊不知，番茄皮中富含多种营养元素，对皮肤疤痕中缺少的磷有更好的补充，能够对修复疤痕有更好的功效，可以选西红柿皮贴脸上，早晨起来拿掉就可以，反复使用2个月，效果会让你意想不到

青春痘和青春痘所留下的疤痕、“痘花”的绰号历历在耳，如影随形的陪着青春期男女们的成长，不论是心理上或生理上，青春痘都会在这些青少年的身上留下难以抹灭的烙印;面部斑雀斑点、坑坑洞洞，行为上害羞退缩、没有自信，是这些青少年共同的特征。因而，诊治青春痘以及预防、处理痘疤的发生，也同时是皮肤科医师比较大的挑战。为了抚平这些青春痘疤痕、岁月刻痕，人们曾发展了许多方式来除去疤痕瑕疵或老化的皮肤，期望经由皮肤新生再生，换来细致无暇的皮肤。许多新技能的发展和旧技能的改良已经使得这个美容外科上的问题向前迈进了一大步。

青春痘疤的成因：青春痘所造成的发炎反应旧是青春痘疤造成关键的因素，随着发炎反应的重要度和深度的不同，这些发炎反应就造成了结构的破坏、结构的萎缩和疤痕的造成，结构破坏后所留下的空间缺损以后造成了形状深浅不同的凹洞，而表皮、真皮到皮下脂肪的萎缩进一步使凹洞特别恶化，也使整体脸部看起来变得消瘦、下垂并显得苍老，疤痕结构的牵扯会造成脸部肌肉运动时的不自然，此外皮肤受到破坏后的再生能力变差，胶原蛋白及弹性纤维的受损也使得皮肤变得没有弹性并提早产生皱纹，而疤痕所引起的色素异常和常常产生的血管扩张都使得脸部的外观受到影响。

怎样治疗青春痘留下的疤痕呢？任何磨皮换肤的理论皆大同小异：希望能将表皮浅浅的磨掉一层，再藉由伤口自身的表皮新生，胶原纤维更新，以求到达换肤的目的。

微晶磨皮：利用上皮结构再生原理，高速喷出微晶粒子磨擦表皮深层，刺激胶原蛋白及纤维结构的快速更新，将皮肤细胞瞬间蒸发或破坏，这些疤痕、老化的皮肤去除后，诊治部位将重新冒出新生的皮肤。

微晶磨皮的适应症：专业诊治青春痘、粉刺、面部皮肤粗糙、粗大毛孔：关于青春痘遗留的皮肤粗糙、凹洞、疤痕疙瘩、色素沉着有鲜明疗效。同期具有吸咐功效，排除粉刺、痤疮、脓疱内油脂、淤血及阻塞毛孔的细菌杂质。

祛除各种因素留下的疤痕(外伤、烫伤、术后炎症刺激下遗留的疤痕)：尤其针对凹凸洞、痤疮后疤痕及继发性色素沉着等有一定的疗效，使不完整的皮肤诊治后复原如初，散发出前所未有的光彩和潜力。

微晶磨皮祛疤诊治痤疮、粉刺、皮肤粗糙、粗大毛孔、皮肤暗淡老化、细小皱纹结果极佳。