1.生活小方法

首先我建议大家裸睡，因为裸睡的话是不用穿内衣的，这样乳房就不会被束缚了，可以让乳房的皮肤不断的吸收外界的空气，还可以让身体的调节加快，这样乳房很快就长大了，其次给大家介绍的是按摩，这里的方法是先轻轻的捏乳房，然后用手掌在乳房上打转。每天晚上睡觉之前就可以做，相当于在给乳房做运动，很快乳房就会变得又大又挺了。后我们都知道乳房的主要物质是油脂，很容易就堆在一起让乳房下垂了。所以建议大家多用热水敷乳房，这样很快的可以加快乳房的血液流通，让乳房毛孔张大，乳房就容易长大了。

2.喝银耳糖水粥

银耳1朵、红枣6个、莲子10粒、木瓜半个、冰糖步骤:1、将银耳和莲子提前用温水浸泡，银耳泡发后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片待用。木瓜切小块，枣撕开一个小口，备用。2、把银耳放入煲锅内，倒入足够多的清水，大火煮开后转小火煲至银耳浓稠，然后倒入莲子、枣、木瓜和冰糖。3、再煲二十分钟左右即可。

3.核桃和松仁

核桃和松仁也是生活中常见到的水果，它们富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。常吃这些食品不仅能够丰胸，而且还有益于身体健康和智力的发育。

4.莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

生活中我们需要从身边的小事儿做起，在这些小事儿中找寻我们需要的东西，这些东西包括我们需要的营养，我们需要的物质，还有我们需要的道理，比如说这些丰胸小妙招，都是人们日常生活中总结出来的，当然这里面少不了专家的建议，所以我们要留心生活，享受生活，在生活中，从饮食中把我们的事业线吃出来。

第一种：包膜挛缩，乳房变硬。这种隆胸后遗症预防的方法，手术操作细致，减少损伤;剥离腔隙应够大，以减少张力。出现这种隆胸后遗症处理方法，应于麻醉下将囊壁切开，取出乳房假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。

第二种：位置异常。这种隆胸后遗症预防的方法，术前画线要对称，剥离要对称，限制上肢剧烈活动2周。出现这种隆胸后遗症处理方法，需要取出隆胸假体，重新剥离再植入。

第三种：假体外露。这种隆胸后遗症比较少见。预防的方法要分层严密缝合。

第四种：形态不美。这种隆胸后遗症出要跟医院的审美有很大关系，所以术前一定很好的沟通。选择一个好的整形专家。

第五种：血肿。这种隆胸后遗症发生率约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种隆胸后遗症处理方法，取出隆胸假体，清除血凝块，充分止血后再将隆胸假体放入。

第六种：感觉异常。这种隆胸后遗症的表现为皮肤感觉过敏，减退甚至消失，乳头下垂，勃起差或不能勃起。预防方法是熟悉神经的解剖走向与分布，剥离要轻柔。

第七种：硅胶囊假体破裂。这种隆胸后遗症的预防方法，对假体质量仔细检查。出现这种隆胸后遗症处理方法，在无菌操作下取出假体，清除硅胶，清洗干净后重新植入新的假体。

你好，丰胸的手术有三种方法。

一，自体脂肪颗粒注射法，即在注射的脂肪颗粒中加入生长因子，提高了存活率。

二，隆胸假体植入法，即在硅胶囊中注入硅胶或盐水，并将其植入在乳房。

三注射丰胸。建议去正规的医院咨询，选择适合自己的手术方式。

丰胸手术也并不是什么特别让人害怕的手术，它只是一个微创型的手术，对你的工作和生活上影响都不太大。你也不要过度的惊慌，没有什么大不了的事情。全程手术都进行麻醉的，你一点疼痛感都不会感觉到，不要害怕也不要担心。

现在做丰胸的人很多，丰胸的方法也多种多样。可以假体丰胸，如果心中疑虑，觉得有危险性，对胸部要求也没那么大，可以运动丰胸，通过做运动来增强胸部的挺拔，常见的就是早晚做扩胸运动，这个效果比较慢一点，但是只要每天坚持丰胸效果还是不错的