仰卧起坐丰胸吗

仰卧起坐丰胸吗

6 个回答

不能。 仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉,对于胸部并没有什么锻炼效果,无法起到丰胸的效果,但是对于乳房还是有影响的。

井建民

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- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-28 16:43
仰卧起坐丰胸吗

不能。 仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉,对于胸部并没有什么锻炼效果,无法起到丰胸的效果,但是对于乳房还是有影响的。

井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-28 16:43

不能,这个动作完全用不到胸部肌肉,不会对胸部有效果

元琦

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- 张家港万春医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-28 16:19
仰卧起坐丰胸吗

不能,这个动作完全用不到胸部肌肉,不会对胸部有效果

元琦- 张家港万春医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-08-28 16:19

你好,很高兴为您解答,目前丰胸的方法有很多,不建议使用药物的方法有一定副作用。可以尝试一下运动和食疗的方法,比如练习瑜伽,每天做一些俯卧撑,多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄黄豆红枣等,此外针灸推拿按摩也有一定的丰胸功效。

吴长飞

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- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-28 10:59
仰卧起坐丰胸吗

你好,很高兴为您解答,目前丰胸的方法有很多,不建议使用药物的方法有一定副作用。可以尝试一下运动和食疗的方法,比如练习瑜伽,每天做一些俯卧撑,多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄黄豆红枣等,此外针灸推拿按摩也有一定的丰胸功效。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-28 10:59

情况来说应该达不到理想的效果,也就是说没有这样的作用,但是适当的锻炼还是有好处的,平时应该多摄入一些蛋白质,这样可以更好的帮助恢复

张英睿

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- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-28 07:47
仰卧起坐丰胸吗

情况来说应该达不到理想的效果,也就是说没有这样的作用,但是适当的锻炼还是有好处的,平时应该多摄入一些蛋白质,这样可以更好的帮助恢复

张英睿- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师| 2019-08-28 07:47

胸部作为女性身体中为性感的一个部位,拥有一对丰满而有坚挺的乳房会让一个女性看起来更加的性感有魅力,但是在我们的生活中却有一些女性的胸部过于平坦,因此想要通过做仰卧起坐来让自己丰胸,仰卧起坐是可以起到一点点的丰胸作用的,但是想要丰胸还要搭配扩胸运动一起进行。

丰胸方式有很多种,要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。

仰卧起坐丰胸是会有一定效果的,但是运动丰胸主要是靠锻炼胸大肌来取得丰胸的效果。所以需要你长此以往的坚持,做仰卧起坐对丰胸的效果有一定作用,但是你应该做一些扩胸运动更有利于增大胸部。

吴守

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- 遵义韩美整形美容医院 - 主任医师 教授「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-28 07:43
仰卧起坐丰胸吗

胸部作为女性身体中为性感的一个部位,拥有一对丰满而有坚挺的乳房会让一个女性看起来更加的性感有魅力,但是在我们的生活中却有一些女性的胸部过于平坦,因此想要通过做仰卧起坐来让自己丰胸,仰卧起坐是可以起到一点点的丰胸作用的,但是想要丰胸还要搭配扩胸运动一起进行。

丰胸方式有很多种,要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。

仰卧起坐丰胸是会有一定效果的,但是运动丰胸主要是靠锻炼胸大肌来取得丰胸的效果。所以需要你长此以往的坚持,做仰卧起坐对丰胸的效果有一定作用,但是你应该做一些扩胸运动更有利于增大胸部。

吴守- 遵义韩美整形美容医院 - 主任医师 教授| 2019-08-28 07:43