一个好的身材是每个人都渴望拥有的，但是很多人的胸部特别的扁平，就会影响一个人的整体形象，而且显得整个人都特别的没有女人味，这时就会有很多追求完美的女性来选择一些方法来有效的丰胸，木瓜牛奶是可以丰胸的，效果也是比较好的，建议采用。

木瓜炖牛奶的做法丰胸

1.牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3.将木瓜切成小丁。

4.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜炖牛奶的功效与作用

1.通乳抗癌、减缓骨质流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜炖牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。

2.补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

3.抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。

木瓜炖牛奶什么时候吃比较好

木瓜是有丰胸的作用的，木瓜的吃法可以用煮的方法，然后可以煮一些木瓜汤，用木瓜和牛奶放在一起煮一些木瓜汤，煮的时候，用纯牛奶，或者是鲜牛奶，都是可以的。

木瓜牛奶不能丰胸。对于木瓜可以丰胸的说法只是一种误解，并没有科学上的根据。

木瓜没有丰胸效果。木瓜作为一种水果，其中含有的营养成分很多，多食用对于身体健康来说确实是有好处的，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。想要用木瓜牛奶丰胸，木瓜牛奶丰胸的正确做法就必须保证这种木瓜酶不被破坏掉，比较好的木瓜牛奶丰胸的做法就是生食木瓜牛奶。但实际上木瓜没有丰胸效果，女性的胸部由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而胸部的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。

第一种做法

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 　　做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保比较好风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用

第二种做法

材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 　　

做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

第三种做法

材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 　　

做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 　　

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

你好，木瓜牛奶无论怎么做，都是有丰胸作用的。但是用果汁机搅拌因为没有加热，有效成分损失较少，但因为比较凉，所以月经期间不要喝那种搅拌的。一般早、晚餐后各服用一次即可。除了饮用木瓜牛奶外，要坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环。