疤痕修复的方法和方式，主要分为两大类：一是药物修复法；二是物理修复法。效果突出的还是物理修复法，其实就是激光祛除疤痕，激光祛除疤痕无痛感，一次性的很理想的祛除，同时还不会产生任何副作用。激光可以解决像痤疮疤痕一类的肌肤疤痕。在有效的治疗的同时还可以十分理想的减少痤疮疤痕的形成。

建议患者平时在恢复的过程中要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。维生素C/E都是可以外用的，维生素C是杀菌预防感染，维生素E是促进皮肤代谢、淡化疤痕。

你好，先观察一段时间，可以适当涂抹一些消炎舒缓的药物，。如果不能消退，可以做激光治疗。

方法/步骤1:

担心疤痕影响容貌形象，这可以理解，但是，若采取淡化疤痕措施一定要在完全康复以后，不能在手术创口尚未完全愈合康复时做淡化护理。愈合期的手术创口周围细胞正在大量快速生长，如果盲目采取淡化措施，很可能影响创口细胞繁殖，反而在康复后加深疤痕。因此，在创口愈伤期，就静等人体自身愈伤能力修复手术创口，不要采取淡化措施，更有利于将来淡化疤痕。

方法/步骤2:

一些小手术，例如取出鱼钩、玻璃碎渣等，一些患者认为不碍事，想省去再到医院拆线的麻烦，往往会拒绝医生缝合伤口，但回家后由于生活工作等原因，经常触碰到伤口，导致创口长时间不彻底愈合，还可能因为感染细菌等原因导致发炎，终伤口完全愈合康复后的疤痕大小和颜色出乎意料。因此，就算小手术，也不可麻痹大意和偷懒，一定要缝合伤口，以增快伤口愈合速度，防止疤痕扩大。

方法/步骤3:

手术后要注意创口护理，防止创口发炎，因为伤口发炎会导致康复后疤痕体积大，且伤疤颜色深。一定要遵医嘱按量按时服用消炎药，伤口不要随意沾水，更不要让伤口接触脏东西。有些人为了防止伤口暴露空气里感染细菌，把伤口包得严严实实，这样就会导致伤口处不通风透气，容易出汗，反而容易导致伤口发炎，因此，包扎伤口一定要用医用纱布以利于透气，及时用消毒纱布或是消毒棉擦去伤口周围的汗渍。

方法/步骤4:

人体受伤时，人工色素会在伤口处沉淀，终导致疤痕颜色很深，因此，在手术创口愈合康复期内，尽量不要食用人工色素含量高的食品，例如酱油、工业化生产的调配果汁和饮料、果酱等。

方法/步骤5:

在手术创口未痊愈之前，比较好不要把伤口暴露在烈日下，否则烈日灼晒后，将来伤口的颜色会比较深。

方法/步骤6:

手术后，创口处往往会痒，尤其是创口发炎的情况下。遇到这种情况，千万不要用手抓挠，否则很容易导致细菌感染，发炎流脓，那样会导致终伤疤长肉芽，扩大伤痕和色素沉着。

方法/步骤7:

疤痕处的肌肉和皮肤细胞都比较脆弱，如果乱用药剂，很可能导致疤痕破溃，不但将来加重疤痕，还可能导致痊愈后的手术创口出现二次细菌感染。比较轻的疤痕是有很多淡化法子的，可以通过各种日常美白方法来淡化色素沉淀。比较严重的疤痕，各种偏方之类的往往无法有效淡化，要彻底淡化建议求医采用医学技术手段来实现，不可盲目采用各种偏方，否则处置不当很可能加重疤痕。

市场上有很多祛疤产品，对于一般的疤痕，正规产品还是有用的。姜、辣椒、蒜头等刺激性比较强的物品被许多人建议用来祛疤，但如果皮肤容易过敏的人群，则不建议用这些刺激性的物品，容易误伤瘢痕出的皮肤和肌肉，真要误伤了对祛疤了无作用啦。

方法步骤：

(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等；

(4)按摩法 ：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较好，对于旧伤疤效果比较弱。