你好，去皱的方法是多种多样的，有射频紧肤除皱，热玛吉除皱，玻尿酸除皱等多种方法，根据不同的皱纹来采取不同的除皱方法，希望我的回答能够帮到你！

你好 可以多补充优质的蛋白质，鱼类比较好

指导意见：

也可以吃胶原蛋白保健品，效果也是不错的。

随着社会的发展，国内也已经涌现出来很多整容整形医院，很多的手术效果也是非常不错的。手术的选择也是非常重要的，对手术效果会比较好一些。那除皱哪家好？除皱手术的选择和医院的选择是影响手术效果的重要因素。除皱医院的选择到正规的医美机构会比较好一些。

首先，选择一家好的除皱的整形医院要看医院的设备是否先进，拥有国际先进水平的技术设备的话，其治疗效果也是非常不错的。所以在选择之前一定要打听清楚医院的技术实力怎么样。

其次，选择一家好的除皱医院要有技术纯熟的、有成功整形案例的主治医生，一个好的专家队伍是可以保障各项医美手术的正常进行的。由此也可以确保自己的手术可以顺利进行，也可以在安全的环境下进行手术，获得自己想要的整形效果。

后，选择一家除皱的医院要看这家医院的声誉，在社会爱美人士中的评价如何，有一些负面影响可以，但是不能总是负面消息，否则就不可信。而一些正规的大型整形医院是不会有这类信息出现的。

选择一家好的整形医院能够让你在很多的方面都省心，不应再去担心手术的效果和手术的恢复情况，所以整形手术的医院的选择也是整形的一个非常的关键的环节，大家一定要谨慎的安排好每一个步骤。

具体要看你是采用什么方法去皱哦，每个医生擅长的是不一样的，可以去专业的整形网站上咨询一下

面部肌肤松弛下垂、有皱纹在临床上非常多见，实际上就是肌肤在老化，肌肤的衰老会随着年龄的逐渐增长而日趋明显。

指导意见：

不管选择做哪种除皱方法，为了比较大限度的降低手术风险，确保术后达到理想效果，一定要选择正规、有条件的医疗整形机构