食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。

2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。

3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。

4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。

5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。

你好，寻常痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过痤疮，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上。

指导意见：美白除痘粥：薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚，加入所有材料同煮成粥。银花茶：金银花30克、甘草5克，加适量的水，去渣，当茶喝。平时保健：经常清洁皮肤、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛，青春痘虽然已经痊愈了，但是脸上却留下了一大片坑坑洼洼、颜色深浅不一、黑黑红红的痕迹，这就是我们俗称的“痘疤”。注意饮食，多喝水，少吃辛辣和刺激性食物。我以前也有很多痘痘，注意饮食之后，痘痘少了很多，皮肤也白了不少。还要注意皮肤的清洁，我现在一天洗三个脸。千万不要用手去抠~那个咔妍普呐嘶，适合大部分人使用，可以彻底去除，关键是这些你必须对自己有自信才行

快速去红痘印5种方法：去痘印的小窍门

(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较好，对于旧伤疤效果比较弱。去痘印的小窍门

(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。去痘印的小窍门

(三)维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。去痘印的小窍门

(四)维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调去痘印的小窍门

(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。

往往痘印是指的面部痤疮，主要是在青少年比较高发的炎症性皮肤病，和内分泌如雄性激素作用有关，所以它有一定的年龄性。它是在雄性激素作用下，首先皮脂分泌增多，再有分泌皮脂的管道，也就是毛囊口角化、堵塞，排泄不出来，油脂就会积存在表皮和真皮内，刺激皮肤产生红色丘疹，再继发细菌感染出现脓疱，也就是丘脓疱疹，病情严重可以出现脓肿、囊肿。这个炎症的反应越严重、时间越长，没有得到及时控制，即便是经过治疗，消退以后也存在很长时间的暗红斑或褐色的斑，也就是所谓的痘印。甚至有的人严重的还可以留有萎缩的瘢痕或增生的瘢痕。所以痤疮要及时治疗，要长期治疗，控制住病情，安全度过青春期，别留下遗憾。去掉痘印首先要积极的治疗痤疮，比如要去除多余油脂；然后根据炎症的皮疹的程度，选择像米诺环素、强力霉素等四环素类药物口服；还有就是有一些抗炎作用的中药、清热解毒的中药也可以配合应用；还有口服多种B族的维生素、复合维生素。首先要抗炎症，所以抗生素软膏、乳膏还有洗剂等都可以应用；还有就是维甲酸类，像阿达帕林有抗角化抑制炎症，减少油脂分泌，这些药物外用均可以；还有就是抗炎症的，像一些药物也可以应用。要及时的抑制炎症反应，不要让病情太严重，痘印就留得少，即便留下来也是比较轻的痘印；痘印的处理就可以用一些比如维生素E，还有硫酸软骨素的这类软膏，可以帮助去残留炎症或色素；当然还有像高频的激光，也可帮助祛除色素。