黄褐斑的产生原因主要由于内分泌失调引起的，这也是为什么黄褐斑多发于女性怀孕期间，因为怀孕期间身体的异常变化，卵巢功能受到影响，饮食营养摄入差异及运动量减少，情绪变化等多种原因，导致内分泌失调，气血淤阻，新陈代谢不循环等等，导致了黄褐斑的产生。黄褐斑的治疗方法，一是采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治；二是采用中医草本内养祛斑调理对内分泌进行调节，只有内分泌功能正常了，各种身体机能跟着恢复正常，黄褐斑才不会复发。

1、绿豆百合汤

首先，准备适量的绿豆、百合、赤小豆，将材料洗干净，再用清水浸泡半个小时。用大火煮沸之后，再用小火进行炖煮，后加入食盐或者白糖调味。绿豆和百合中富含的维生素可以让黑色素还原，去除色斑。

2、柠檬冰糖汁

首先，取新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用。每天坚持饮用一杯，可以有效应对色斑!柠檬中富含维生素C，可以帮助消除脸部的色素斑，起到白嫩皮肤的作用!

3、芦荟黄瓜

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸，早晚各一次，能有效去除色斑。色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的，由内而外去更佳。

你好，长斑可能是内分泌h失调导致的症状，是需及时的调理一下的

指导意见：

需要注意避免吃油腻刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊和维生素e淡化斑，建议注意多吃蔬菜和水果

以上是对“脸上长斑怎么消除，怎么能去掉啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关

指导意见：

建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。