一口洁白整齐的牙齿是每个人都梦寐以求的，但是很多朋友都因为牙齿不够白笑的比较拘谨。特别是刚好有重要的约会，牙齿黄黄的可真让人自信心瞬减，那么有什么快速美白牙齿的办法吗?网上一直疯传小苏打刷牙有很好的美白效果，是真的吗?接下来，我们来看看用小苏打刷牙牙齿会变白吗。

用小苏打刷牙牙齿会变白吗？

首先，我们来认识一下小苏打，小苏打呈弱酸性，也就是是碳酸氢钠(NaHCO)，白色粉末状，非常容易融入水中。特别对烟垢、茶垢、牙垢有一定的分解效果。主要是去除牙齿表面的色素累积物，

方法：拿一个小杯子，首先将少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，将这三样物质混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟。这样的方法建议每周一次左右就可以了，等到牙齿逐渐白起来，加入小苏打的频率就要开始减少，一个月一次就可以。在用小苏打期间若口腔有任何不适，比方说牙龈出血肿痛，就说明个人不适合这种方法，就不用再强行尝试了哦。

美白牙齿小技巧

1、我们在饮食中，可以多吃深绿色的蔬菜，对牙齿美白很有帮助。据研究表明，深绿色蔬菜中含有大量矿物质，我们在食用过程中，会对我们牙齿表面形成保护膜，很好的预防了牙齿变色。

2、饭后坚持漱口30秒，可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣，也是一种预防食物令牙齿变色的好办法，重要的非常简单方便哦。

3、小苏打属于酸性物质，因此能为我们带来美白，而醋也是酸性物质的一种，可帮我们分解牙齿表面的污垢，饭后含半口食醋坚持漱口3分钟，然后吐掉，再用力刷牙，然后马上用清水洗干净，反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿，还可以清新口气起杀菌作用哦。

4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用，但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧。将橘皮晒干研成粉末，每天在刷牙时，在牙膏上掺入橘皮刷牙，不仅能美白牙齿，而且刷完牙，口腔将更清香，还有很好的固齿作用哦。

结语：用小苏打刷牙牙齿会变白吗?相信通过上文的介绍，大家也心中有数了，但是小编提醒朋友们，虽然小苏打好用，而且很方便，但是切记这个方法不能过多使用哦，用久了容易给牙齿造成伤害的。除了小苏打刷牙，文中的另外几个方法，大家也可以综合尝试一下哦。